التغذيةفوائد غذائيةفوائد تناول الباميةالبامية هي نبات مزهر معروف مليء بالبذور الصالحة للأكل. تزرع في المناخات الدافئة والاستوائية مثل تلك الموجودة في أفريقيا وجنوب آسيا.
التغذيةالتغذية الصحيةفوائد غذائيةما هي فوائد أكل الباميةالبامية قد تساعد في تقليل مستويات التعب في الجسم، كما أنَّ بذور الخضروات الغنيّة بمضادات الأكسدة قد تساعد في تقليل التعب العضلي
