فوائد الكمون

الكمون (Cumin) نبات عشبي، حولي، رائحته عطرية، طعمه لاذع، ينتمي إلى الفصيلة الخيمية، أوراقه خضراء اللون، خيطية، رفيعة، مصففة، ثماره بيضاوية الشكل، لونها أخضر زيتي

الكمّون الغني بالحديد يمكن أن يكون إضافة مغذّية إلى النظام الغذائي اليومي لمن يعانون من فقر الدم، قد يساعد في تخفيف أعراض فقر الدم مثل التعب والقلق وسوء الإدراك.

الكمون: (جيرا) هو نبات مزهر في عائلة Apiaceae. تشبه بذور الكراوية، النوع الأكثر شيوعًا من الكمون هو لون أصفر بني على الرغم من أنه يمكنك أيضًا في بعض الأحيان العثور