فوائد اليود للحامل والجنين ومصادره الطبيعية

اليود معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في النمو الصحي للدماغ والجهاز العصبي. أثناء الحمل ، يعتبر الحصول على كمية كافية من اليود أمرًا مهمًا بشكل خاص لأن نمو الجنين يعتمد على الأم في إمدادها باليود.