متى يظهر مفعول فيتامين د على الشعر
يلعب فيتامين د دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر الصحي. في حين أن الجدول الزمني الدقيق لتأثير فيتامين د على الشعر يمكن أن يختلف، فإن ضمان تناول كمية كافية من فيتامين د من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية أو التعرض لأشعة الشمس أمر مهم لصحة الشعر بشكل عام.
