فن الطهيأكلات سريعةسندويشاتطريقة عمل كلوب سندويش السبانخيعتبر السبانخ من أحد الخضار الورقية الغنية بالمواد الغذائية المشهورة في بلاد الشام، إذ ينتمي إلى عائلة القطيفة مثل: الكينوا والشمندر وكوم العشب.
