كيف أزيد فيتامين د طبيعياً؟

عندما تكون المصادر الطبيعية والتغييرات الغذائية غير كافية، يمكن أن توفر المكملات الغذائية حلاً مناسبًا. استشر أخصائي الرعاية الصحية لتحديد الجرعة المناسبة.