كيف اقوي نفسي داخلياً

إن دمج هذه الممارسات في حياتك يمكن أن يساعدك على تنمية القوة الداخلية والمرونة. تذكر أن بناء القوة الداخلية هو رحلة تتطلب الصبر والرحمة الذاتية والالتزام.