كيف يمكن التعامل مع الصدمات النفسية

يعاني الأشخاص في أي مرحلة من مراحل حياتهم من الصدمة النفسية التي تعد تغيّر نفسي يؤثر على الأشخاص نتيجة تعضرهم لأحداث أليمة، التي من الصعب أن يتقبلوها يتعايشو معها، مما يؤدي بالتالي إلى المعاناة من الحزن الشديد والخوف الدائم