ما هي الأطعمة التي يجب تناولها لتحسين صحة العين خلال الحمل

خلال فترة الحمل ، يخضع جسم المرأة لتغييرات كبيرة ، بما في ذلك تغيرات في العينين. من المهم تناول نظام غذائي متوازن وصحي يتضمن أطعمة مفيدة لصحة العين. فيما يلي بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة العين أثناء الحمل:

خلال فترة الحمل ، يمر جسم المرأة بالعديد من التغييرات ، بما في ذلك التغيرات في الجلد. نتيجة لذلك ، من الضروري الحفاظ على نظام غذائي صحي لدعم صحة الجلد ومنع