ماذا يحدث عند تناول فيتامين سي يوميا؟

على الأغلب يكون فيتامين سي آمنًا حتى عند تناول جرعات كبيرة. ومع ذلك، قد يعاني الأشخاص في بعض الأوقات من آثار جانبية خفيفة، مثل الانزعاج الهضمي.