نبات السبانخ

مع ازدياد تلوث الهواء كل يوم، تزداد ضرورة تناول الخضار الخضراء، حيث تحتوي معظم الخضراوات الخضراء، إن لم تكن كلها، على الكمية اليومية اللازمة من الفيتامينات، وللحصول على الخضروات الخضراء بشكل طازج، من الأفضل زراعتها في الحديقة المنزلية.

يعد نبات السبانخ (Spinach) من نباتات الخضروات الورقية الحولية، العشبية، التي تنتمي إلى الفصيلة القطيفية، موطنها الأصلي قارة آسيا، أوراقه خضراء، عريضة، طرية وبيضاوية الشكل