هل التغذية النباتية تلعب دورًا في تعزيز الحجاب الحاجز
توجد في بذور الكتان وبذور الشيا والجوز، وتتميز أحماض أوميجا 3 الدهنية بخصائص مضادة للالتهابات قد تفيد صحة العضلات بشكل عام، بما في ذلك الحجاب الحاجز.
توجد في بذور الكتان وبذور الشيا والجوز، وتتميز أحماض أوميجا 3 الدهنية بخصائص مضادة للالتهابات قد تفيد صحة العضلات بشكل عام، بما في ذلك الحجاب الحاجز.