وجبات الغذائية المليئة بالمكونات الصحية للحوامل

الحمل هو الوقت الذي تزداد فيه احتياجات المرأة الغذائية حيث يحتاج الطفل النامي إلى المزيد من العناصر الغذائية. يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي متوازن وصحي أثناء الحمل