متى يعطي البرغل للرضيع
البرغل هو نوع من القمح الكامل تم تكسيره ومطبوخ جزئيًا. يشيع استخدامه في مطبخ الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط والهند وهو مصدر جيد للألياف والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن.
بينما يعتبر البرغل غذاءً مغذيًا ، إلا أنه لا ينصح به كأول غذاء للرضع. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بتعريف الأطفال على الأطعمة الصلبة ، بما في ذلك الحبوب ، في عمر 6 أشهر تقريبًا. قبل هذا العمر ، يجب أن يتلقى الرضع حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي فقط.
عندما يحين وقت إدخال الأطعمة الصلبة ، يجب على الآباء البدء بأطعمة ذات مكون واحد ، مثل حبوب الأطفال المدعمة بالحديد ، والفواكه والخضروات المهروسة أو المهروسة ، والزبادي العادي. يجب تقديم هذه الأطعمة واحدة تلو الأخرى ، والانتظار لبضعة أيام بين كل طعام جديد لمراقبة أي علامات للحساسية أو عدم التحمل.
يمكن إدخال البرغل للرضع كجزء من نظام غذائي متوازن بعد أن يتم إدخالهم إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة الصلبة الأخرى ولم تظهر عليهم علامات الحساسية أو عدم التحمل. من المهم طهي البرغل جيدًا وهرسه أو هرسه قبل إطعامه للرضع لتسهيل هضمه.
من المهم أيضًا ملاحظة أن البرغل من الحبوب وقد يحتوي على الغلوتين ، والذي قد يصعب على بعض الأطفال هضمه. يجب على آباء الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية أو عدم تحمل الغلوتين استشارة طبيب الأطفال قبل إدخال البرغل أو أي طعام آخر يحتوي على حبوب لأطفالهم.
باختصار ، البرغل هو غذاء مغذي يمكن تقديمه للرضع كجزء من نظام غذائي متوازن بعد أن يتم إدخالهم إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة الصلبة الأخرى ولم تظهر عليهم علامات الحساسية أو عدم التحمل. ومع ذلك ، من المهم اتباع إرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والانتظار حتى يبلغ الرضيع 6 أشهر على الأقل قبل إدخال الأطعمة الصلبة.
