التغذية والحملالحمل والولادة

أضرار تناول المرتديلا خلال الحمل

اقرأ في هذا المقال
  • أضرار المرتديلا للحامل

تلجأ المرأة خلال فترة الحمل إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي.

تُصنع المرتديلا من لحوم مطحونة ويتم إضافة الدهون لاعطائها نكهة جيدة، كما من الممكن أن يتم إضافة الفلفل الأسود إليها، بالرغم من أن بعض أنواع المرتديلا قد تحتوي على العديد من الفوائد الصحية إلا أن المرأة يجب أن تتجنّب تناولها خلال أشهر الحمل.

أضرار المرتديلا للحامل:

تُعتبر المرتديلا من اللحوم غير المطبوخة، والتي لا يُنصح بتناولها خلال فترة الحمل، إذ أنها قد تسبب بعض المشكلات الصحية للأم والجنين، مثل:

  • تحتوي على نسبة من البكتيريا والتي قد تؤثّر على نمو الجنين.

  • زيادة فرص الإصابة بالتسمم الغذائي، وذلك يعود بسبب ضعف جهاز المناعة لدى الحامل.

  • من الممكن الإصابة بالفيروسات التي تؤثر على سير عملية النمو للجنين.

  • الإصابة بالليستيريا، والتي قد تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة، وتؤدي إلى زيادة الشعور بالغثيان والتقيؤ.

إذا كنتي ترغبين بتناول المرتديلا خلال فترة الحمل، يجب طهيها جيداً قبل تناولها؛ وذلك للتخلّص من أي نوع من الفيروسات والبكتيريا.

المصدر
لغذاء المثالي للحامل/د. أيمن الحسينيصحة الأم في فترة الحمل وما بعد الولادة/أ. جواد كاظمكتاب غذاء الحامل/د.معين ريشا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى