تأثير الأطعمة الحارة على صحة الجنين

يعتقد البعض أن تناول الفلفل الأخضر الحار أو الشطة، قد يُشكّل خطراًعلى صحة الجنين أو قد يؤدي إلى الولادة المبكرة.

هل تناول الفلفل الحار أو الشطة مع الأكل خلال فترة الحمل آمن على الجنين؟

إن تناول هذه الأطعمة بشكل معتدل لا يؤثّر على الجنين، لكن من الممكن أن يفضّل الطفل هذه الأطباق في المستقبل، لكن يجب الابتعاد عن تناول الأطباق التي تحتوي على كمية عالية من البهارات، إذ أنها يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي للحامل ومنها حرقة المعدة.

الآثار السلبية عند تناول المأكولات الحارة أو المبهرة:

• زيادة الشعور بالغثيان خلال الثلث الأول من الحمل، فبعض الأصناف قد تعمل على تهيج المعدة.
  
• الشعور بحموضة وحرقة في المعدة، ويحدث خلال الأشهر الأخيرة من الحمل خاصة إذا كنت تعانين من بعض المشكلات الهضمية، لذلك من الأفضل الابتعاد عن تناول الأطعمة التي قد تسبب حموضة في المعدة، لكن في حال رَغبتي بتناولها بشدة، يمكن تناول كوب حليب معها ليخفف من حموضة المعدة.
  
• الإفراط في تناوله يقلل من مادة الفايبرين في الدم، وهي المسؤولة عن عملية تجلّط الدم، ممّا يزيد من حدوث النزيف عند الولادة.