اتفق أطباء النسائية والتوليد على أن وزن المرأة خلال فترة الحمل، يجب أن لا يزيد عن 12 كيلو طوال شهور الحمل، لذلك هناك بعض النصائح من الأطباء للمحافظة على الوزن المناسب خلال فترة الحمل، مثل عدم الإفراط في تناول السكريات والحلويات خلال الشهور الأولى من الحمل، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وعدم الإقبال على الأكل بشراهة خاصة في الثلث الثاني من الحمل حتى لا يزيد الوزن بشكل مفرط.
أسباب السمنة خلال فترة الحمل:
- عامل وراثي.
- بعض الأمراض مثل السكري.
- استعمال بعض الأدوية، مثل الكورتيزون.
- الإفراط في تناول الطعام.
خطورة زيادة الوزن خلال فترة الحمل:
تعتبر السمنة خلال فترة الحمل، من علامات الخطورة سواء للحامل أو الجنين، تشمل الخطورة على المرأة خلال الحمل ما يلي:
- الإجهاض.
- زيادة في نسبة معدل عيوب خلقية في الأجنة.
- مرض السكري.
- ارتفاع في نسبة الإصابة بأمراض القلب، أو حدوث تسمم الحمل.
- تعسر الولادة؛ بسبب كبر حجم الجنين.
- ولادة طفل بوزن كبير.
- التعرض للولادة المبكرة.
- جلطات بعد الولادة، والعمليات القيصرية؛ بسبب عدم مقدرة الأم على الحركة.
- صعوبة أو تأخر في التئام الجرح بالولادة القيصرية.
- زيادة الشعور بالأرق لعدم استطاعة الحامل النوم في وضع مريح، ومن الممكن وصول الأمر إلى حدوث اكتئاب إلى ما بعد الولادة.
