يستهدف تمرين ميونغ بشكل أساسي عضلات ومفاصل الوجه والأسنان، ولكن تمرين ميونغ عندما يعمل على تغيير شكل الوجه فهو بالتأكيد يؤثر على أحد أجزاء الوجه بشكل سلبي.
أضرار تمرين ميونغ
من المشاكل التي قد يتعرض إليها الشخص الذي يمارس تمارين ميونغ هي:
- حدوث تباعد بين الأسنان أو ارتخاء الأسنان، ويعود السبب في ذلك إلى الضغط الخاطئ على الفك.
- خلل في الفك السفلي أو في الفك العلوي.
- قد تصبح الأسنان حساسة للغاية وتكون معرضة للسقوط.
- حدوث الآم في عظام ومفاصل الفك العلوي والسفلي.
- حدوث التهابات في عصب الأسنان.
وبعد معرفة هذهِ الأضرار التي قد تلحق بك جراء ممارسة تمرين ميونغ يجب على الأقل استشارة طبيب الأسنان؛ لمعرفة إن كان هذا التمرين يمكنك ممارسته دون حدوث أي ضرر.
ويعتقد الكثير من الناس أنَّ ممارسة تمرين ميونغ لفترة قصيرة لا يُحدث أي ضرر، ولكن تمرين ميونغ بالإضافة إلى الضرر الذي قد يلحقه بالأسنان فهو قد يُلحق الضرر بعظام ومفاصل الفكين العلوي والسفلي، وقد يحدث تمرين ميونغ أضرار في الفك والأسنان لا يُمكن علاجها على المدى البعيد، ولم يتم تحديد جميع الأضرار التي قد يحدثها تمرين ميونغ.
ومن الأضرار التي قد تلحق بالأسنان جراء ممارسة تمرين ميونغ هي تآكل الأسنان وتهتكها؛ بسبب الضغط الخاطئ على الأسنان، ويمكن أيضاً أن يُسبب تمرين ميونغ عدّة مشاكل مثل التواء الأسنان، وبعد التواء الأسنان قد لا يتمكّن الفرد من الأكل بشكل صحيح؛ بسبب صعوبة العض.
وليومنا هذا لم يتم حصر الأضرار التي قد تحدث من تمرين ميونغ، ولم يتم أيضاً حصر المضاعفات التي قد تحدث من أي ضرر ناتج عن هذا التمرين، وبشكل عام قبل ممارسة هذا التمرين يجب أولاً استشارة طبيب الأسنان.
