أهم الحركات التي يجب على لاعب التايكوندو تعلمها:
الضربة الأمامية على مقدمة الساق:
ويتم تعلّم هذه الضربة بشكل جيّد؛ لأنها تُعتبر ذات فعالية كبيرة في إيقاف وشلّ حركة الخصم. ويمكن اختيار مكان الضربة بدقة إمّا أن تصيب الساق أو تُصيب الركبة بحيثُ تلحق الأذى بها. ويُعدّ من الضروري الانتباه؛ لأن هذه الحركة تتطلب التركيز. ويجب الانتباه بأن لا يتم لفت نظر الخصم للحركة المؤداة؛ حتى لا يتّخذ وضع دفاعي.
الركلة الجانبية الاعتراضية على الفخذ:
تُعدّ واحدة من الرّكلات المهمة التي تستخدم لاعتراض تقدّم الخصم واندفاعه للأمام، مع إمكانية حدوث ضرر كبير في منطقة الإصابة إذا تم أداء هذه الرّكلة الاعتراضية في الوقت المناسب وفي المكان المناسب.
الركلة الجانبية الاعتراضية على جانب الورك:
ويتم استخدام هذه الرّكلة عندما يكون الخصم مندفعاً بسرعة للاعب. ويتم أداء هذه الحركة من خلال أداء الركلة الاعتراضية على جانب الورك، أو جانب البطن على منطقة الكلية. ويتأثر الخصم بالرّكلة ويفقد التركيز ويتمكّن من السيطرة عليه بسرعة.
الركلة الأمامية على المنطقة المحصورة بين الفخذين:
تُعتبر هذه الرّكلة خطرة جداً؛ لأنها إذا أصيبت فإنها سوف تُعرّض الخصم للأذى أو الإغماء والموت. ولكن إذا ما لم تؤدى بقوّة، فإنها سوف تؤدي بالخصم إلى إسقاطه أرضاً والسيطرة عليهِ بشكل نهائي.
ضربة المقص الأمامية:
وتُعدّ واحدة من الضربات المهمة، حيثُ يتم أداؤها من خلال رفع ركبة الرِّجل اليسرى إلى أبعد نقطة. ويستطيع اللاعب الوصل إليها مع المحافظة على توازن الجسم. ويتم رفع الساق عالياً والأمام؛ وذلك بجعلها تُشبه المقص من خلال الأداء الصحيح للحركة. ويُمكن إصابة قمّة رأس الخصم أو جبينه.
الضربة الطاعنة نحو المنطقة المحصورة بين الأفخاذ:
تُعدّ هذه المنطقة من المناطق الخطرة في جسم الإنسان. وتوجيه أي ضربة نحوها سيتسبب بالألم وفقدان الوعي.
ضربة مخلب النمر:
يُمكن استخدام هذه الضربة في حال نجاح إزاحة ضربة الخصم إلى الجانب. والهجوم المُباغت على وجه الخصم بضربة المخلب وهذه الضربة تلحق الأذى بالخصم.
الضربة القاطعة بسيف اليد على عظم الترقوة:
تتمّ هذه الضربة من خلال القيام بلفّ الجذع مع أداء الضربة؛ لأن ذلك يسمح باستخدام الوزن مع أداء الحركة وزيادة قوة الحركة وتوجيهها إلى أي جزء من جسم الخصم، كذلك ثقل الضربة يُحدث كسور في عظم الترقوة.
