إصابة التهاب لقيمة العضد الوحشية للاعب الرياضي

عند ممارسة اللاعب للأنشطة الرياضية فإنه من الممكن أن يتعرض للعديد من الإصابات، والتي تعمل على إيقافه على الفور من ممارسة الأنشطة ومن هذه الإصابة إصابة التهاب لقيمة العضد الوحشية.

ما هو التهاب اللقيمة

يشير التهاب إلى التهاب الأوتار وهي حبال من الأنسجة تربط عضلات الساعد بالكوع، حيث يؤدي الالتهاب إلى إيلام الأوتار وحصول ألم، كما يحدث التهاب اللقيمة عادةً بسبب الإفراط في استخدام الكوع والأوتار المصابة أثناء ممارسة الرياضة، مثل الجولف والتنس أو الأنشطة المرتبطة بالعمل التي تتضمن الإمساك والرفع المتكرر والقوي.

كما يشير التهاب اللقيمة إلى التهاب الأوتار المحيطة وعادةً نتيجة الإكثار في الاستخدام والحركات المتكررة للساعد، وهذا يؤدي هذا إلى ظهور أعراض مرفق لاعب التنس ومرفق لاعب الجولف والتي تشمل الألم وضعف قوة القبضة واحتمال حدوث تنميل ووخز.

كما تؤهب بعض الأنشطة الأفراد للإصابة بالتهاب اللقيمة الجانبي أو الإنسي، حيث يؤدي التمديد المتكرر للكوع إلى تعريض الشخص لخطر الإصابة بالتهاب اللقيمة الجانبي أو مرفق التنس، بينما يزيد الانثناء المتكرر للكوع من خطر الإصابة بالتهاب اللقيمة الإنسي أو مرفق لاعب الجولف.

ما هو التهاب اللقيمة الجانبي

التهاب اللقيمة الجانبي هو التهاب في الأوتار التي تربط عضلات الساعد بالجانب الخارجي أو الجانبي للكوع، كما أن الأوتار المعنية هي تلك التي تتصل بالعضلة للرسغ الشعاعي، والتي تقع على الجانب الجانبي من الساعد، وهذه الأوتار هي المسؤولة عن قدرة الفرد على فرد الرسغ والأصابع.

ما هو التهاب اللقيمة الإنسي

التهاب اللقيمة الإنسي هو التهاب في الأوتار التي تربط عضلات الساعد بالجانب الداخلي، أو الجانب الإنسي من عظم الكوع، والأكثر شيوعًا أن الأوتار التي تتصل بالعضلة المثنية الرسغي الشعاعية، والتي تقع على السطح الأمامي أي أمام الساعد، كما أن العضلة المثنية الشعاعية مسؤولة عن ثني الرسغ (أي ثني اليد إلى الداخل بحيث تواجه راحة اليد الجزء الداخلي من الذراع، بالإضافة إلى اختطاف اليد (أي تحريك اليد بعيدًا عن الجسم).

ما الذي يسبب التهاب اللقيمة للاعب الرياضي

غالبًا ما يحدث التهاب اللقيمة عند الأفراد الذين تقدر أعمارهم بين 30 و 50 عامًا، وعادة ما يكون سببها حركات متكررة وقوية في الساعد والرسغ، وبشكل أكثر تحديدًا يحدث التهاب اللقيمة الجانبي بسبب الحركات التي تنطوي على تمديد الكوع، وعندما ينحني الكوع ويستقيم فإن الباسطة تحك النتوءات العظمية للكوع؛ مما يتسبب في حدوث تمزقات صغيرة في الوتر تؤدي إلى الألم والالتهاب.

ومن ناحية أخرى يحدث التهاب اللقيمة الإنسي بسبب الحركات التي تتضمن ثني الرسغ باتجاه راحة اليد أو ثني الساعد، حيث يمكن أن يحدث هذا عندما يتأرجح المرء في مضرب الجولف أو يلعب كرة البيسبول، على غرار التهاب اللقيمة الجانبي يمكن أن يكون التهاب اللقيمة الإنسي أيضًا إصابة مرتبطة بالتنس.

ما هي علامات وأعراض التهاب اللقيمة للاعب الرياضي

تشمل علامات وأعراض التهاب اللقيمة:

• إحساسًا مؤلمًا أو حارقًا في الجزء الداخلي أو الخارجي من الكوع مصحوبًا في بعض الأحيان بضعف قوة القبضة وصعوبة في التقاط الأشياء أو حملها.

• قد يعاني الفرد أيضًا من الهزات أو الاهتزاز في أيديهم.

• في بعض الأحيان قد يبدأ الإحساس بالخدر أو الوخز في الكوع وينتقل إلى إصبع واحد أو أكثر.

• عادة ما تتطور أعراض التهاب اللقيمة بمرور الوقت وتبدأ بشكل خفيف وتتفاقم ببطء على مدار أسابيع وشهور، ولذلك لا يوجد عادة حدث واحد محدد يتسبب في ظهور الأعراض.

• وفي أغلب الأحيان تتأثر فقط الذراع المهيمنة، ومع ذلك يمكن أن يشارك كلا الذراعين عندما يتطلب النشاط الشاق المسبب استخدام كلا الذراعين.

كيف يتم تشخيص التهاب اللقيمة للاعب الرياضي

سيعمل الأخصائي على إجراء مراجعة شاملة للتاريخ الطبي والفحص البدني، وأثناء الفحص البدني قد يطلب الطبيب من المريض إراحة ذراعه المصابة على منضدة بحيث تكون راحة اليد متجهة لأعلى، وسيقوم الطبيب بثني المعصم ضد المقاومة، وإذا كان الفرد مصابًا بالتهاب اللقيمة فسيشعر عادةً بألم في الكوع عند الانحناء.

وقد يكون الاختبار التشخيصي مثل فحوصات الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي، ضروريًا لاستبعاد التشخيصات الأخرى مثل التهاب المفاصل (مثل التهاب مفصل الكوع) أو الأقراص المنفتقة في العمود الفقري العنقي، حيث يمكن لهذه الحالات أيضًا تنطوي على ألم يشع من الكوع، حيث يمكن استخدام تخطيط كهربية العضل لاستبعاد انضغاط العصب حول الكوع، والذي قد يسبب أعراضًا مشابهة لأعراض التهاب اللقيمة.

كيف يتم إسعاف التهاب اللقيمة للاعب

• يتم علاج التهاب اللقيمة عن طريق منح الذراع أو الذراعين المصابة راحة كافية والتي تتطلب غالبًا تقليل المشاركة في الألعاب الرياضية ورفع الأشياء الثقيلة.

• قد يُنصح أيضًا بتجنب الحركات المتكررة للمعصم والكوع.

• قد تشمل العلاجات المحافظة تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل مضادات الالتهاب مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين.

• بالإضافة إلى ارتداء دعامة على الجزء الخلفي من الساعد لمنع إجهاد العضلات والأوتار.

• بالإضافة إلى ذلك قد ينصح بالعلاج الطبيعي لتقوية عضلات الساعد.

• كما قد يقوم المعالج الفيزيائي أيضًا بإجراء تقنيات تحفيز العضلات لتعزيز التئام العضلات أو التدليك بالثلج لتقليل الالتهاب.

• في بعض الحالات قد يوصي الأطباء بحقن الستيرويد المضادة للالتهابات مثل حقن الكورتيزون في المنطقة المصابة للمساعدة في تخفيف الأعراض.

• وإذا لم تتحسن الأعراض بالعلاج غير الجراحي فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية، حيث تتضمن الجراحة عادةً إزالة أجزاء من العضلة الممزقة والمصابة وإعادة توصيل الأجزاء السليمة بالعظام، وذلك اعتمادًا على عوامل الخطر مثل العمر أو التاريخ الطبي السابق، حيث قد يختار الجراح إجراء جراحة مفتوحة عبر شق فوق الكوع.

كم من الوقت يستغرق الشفاء من التهاب اللقيمة للاعب

عادةً ما يستغرق التعافي من التهاب اللقيمة من 6 إلى 12 شهرًا باستخدام العلاجات المحافظة، وإذا كانت الجراحة مطلوبة يوصي الأطباء عمومًا بأن يقوم الفرد بتمارين التقوية لتمديد الكوع واستعادة المرونة بعد شهرين تقريبًا من الجراحة، وعادة ما يعتمد استئناف الأنشطة الرياضية على الفرد، وغالبًا بعد 4 إلى 6 أشهر من الجراحة.

وفي النهاية على اللاعب الحرص قدر الإمكان على عدم حصول الإصابة لديه، حيث أنه عادةً ما يُشفى التهاب اللقيمة مع الراحة على مدار 6 إلى 12 شهرًا، وإذا كانت الجراحة ضرورية فغالبًا ما يوصى بتمارين التقوية بعد الجراحة، وقد يتمكن الأفراد من استئناف أنشطتهم اليومية بعد حوالي 6 أشهر من الجراحة.