المصارعة هي فن من فنون من الفنون القتالية التي عرفها الإنسان على شكل ضربات عفوية، ثم تطوَّرت لتصبح فن يعتمد على القوة والقدرة، حيثُ مارسها القدامى بشكل منافسات بين السكان أدتها الحضارات القديمة، حيثُ استخدمتها في تأسيس برنامج التدريبات العسكرية. والمصارعة وهي رياضة تحكمها القواعد والقوانين وتُعَدّ غير ثابتة ولكنها قانون متغيّر وفيه تعديل مستمر، وذلك التعديل نتيجة لزيادة شعبية اللعبة ولزيادة الإثارة والمتعة بها وجعلها أكثر ديناميكية.
مفهوم الخداع في المصارعة:
وهي الحركة المضللة الخادعة المتصلة بمناورة الخصم؛ بهدف الحصول على وضع مناسب لتنفيذ مسكة ردود الفعل الدفاعية للخصم، أو تقليل تركيزه وبنفس اللحظة منعه من تطبيق مسكته.
أقسام الخداع في المصارعة:
- المخادعة الحركية.
- الخداع من خلال الحجز.
- الخداع من المسكة.
- الخداع مع التحدي.
- الخداع المزدوج.
- الخداع بإعادة المسكة.
- الخداع من خلال تغير توجيه التركيز.
- الخداع الذي يكون بالمسك من الوقوف مسكة الخطف جانباً.
- الخداع بالمسك من الوقوف غطس على رجل واحدة.
- الخداع بالمسك من الجلوس كله وسحب الذراع البعيدة.
- الخداع بالمسك من الجلوس الدفاع عن (البدل).
- الخداع بالمسك من الجلوس رول أمامي.
- الخداع بالمسك من الجلوس رول خلفي.
- الخداع بالمسك من الجلوس روماني.
- الخداع بالمسك من الجلوس حرة.
ملاحظة:يوجد في المصارعة الحرة 68 مسكة دفاعية هجومية مخادعة، كما يوجد في المصارعة الرومانية 76 مسكه دفاعية هجومية مخادعة.
التمارين الخداعية خلال المصارعة:
- إن التمارين الخداعية الخاصة هي تلك التدريبات التي تتصل بشكل ونوع المهارة، سواء كانت خداعية أو دفاعية، ولكن ونظراً لسعة تكنيك المصارعة وتعدد الصفات الجسمية التي يحتاجها المصارع، وأصبح من الصعب تحديد وعزل التدريبات التحضيرية الخاصة عن التدريبات العامة، وهذا لا يُطبَّق على المصارعة فقط وإنما على الأنواع عديدة من الألعاب الرياضية، إذ أن التمارين التحضيرية العامة والخاصة وهي لها نواحي مشتركة في عملية التقدم الرياضي وإنهما متصلين ولا يمكن الفصل بينهما.
- إن التمارين الخداعية الخاصة في المصارعة، هي نفسها التدريبات التي تساعد على بناء المصارع من النواحي الفنية وتزيد من مهارة الحركات، وأنها توثر بشكل خاص على الصفات البدنية لديه. وكأنها تمارين صعبة ولها هدف معين يخدم إحدى المسكات أو مجموعة مسكات.
- واجبات التمارين الخداعية الخاصة في المصارعة إعطاء معلومات كثيرة حول فن المسكات والتكنيك لها، تقوية رد الفعل والشعور الحركي، تقوية المجاميع العضلية التي يقع عليها الواجب الحركي بشكل مباشر، تنمية القابليات الجسمية الخاصة، تقوية إمكانية ثني عضلات الجزء العلوي وتقوية عضلات مـدّ الرجلين.
- ومن أمثلة التدريبات الخداعية الخاصة للقوة تمارين قوس المصارعة، تمارين بالكرات الطبية، تمارين مع دمى المصارعة، تمارين الحمل مع الزميل والمصارعة الخيالية.
