اقرأ في هذا المقال
- الدفع القلبي وعلاقته بالعوامل الفسيولوجية أثناء ممارسة الرياضة
- أسباب حدوث الزيادة في الدفع القلبي أثناء ممارسة التمارين الرياضية
يترتب على الرياضي العمل عند ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلب بذل جهد عالي بالشكل الصحيح ضمن الخطوات الفنية؛ وذلك من أجل أن يكون اللاعب متقناً للمهارات بشكل كبير.
الدفع القلبي وعلاقته بالعوامل الفسيولوجية أثناء ممارسة الرياضة
أثناء التمرين الديناميكي تعمل الآليات التي تتحكم في جهاز القلب والأوعية الدموية لتوفير الأكسجين الكافي؛ لتلبية الطلب الأيضي لممارسة العضلات ولضمان التخلص من المنتجات النهائية الأيضية، علاوة على ذلك يتم تنظيم ضغط الدم الشرياني للحفاظ على التروية الكافية للأعضاء الحيوية دون تغيرات ضغط مفرطة.
كما تتميز تعديلات الجهاز العصبي اللاإرادي بانسحاب الجهاز السمبتاوي، كما تشهد العلاقة الوثيقة بين الطلب النشط لممارسة العضلات ووظائف القلب والأوعية الدموية من خلال حقيقة أنه خلال التمرين الديناميكي، حيث يرتفع الناتج القلبي خطيًا عادةً كدالة لامتصاص الأكسجين، علاوة على ذلك فإن الأنشطة البدنية التي تنطوي على كتلة عضلية كبيرة، مثل ركوب الدراجات.
كما أن تحفز توسع الأوعية الأيضي بشكل ملحوظ في الأوعية الدموية العضلية، وبالتالي تقلل مقاومة الأوعية الدموية الجهازية، وتشكل هذه الحقيقة تحديًا كبيرًا لجهاز القلب والأوعية الدموية؛ لأنها قد تسبب انخفاضًا في ضغط الدم، وبالتالي ضعف نضح الدماغ والعضلات، إذا لم تكن آليات التحكم معاصرة لزيادة ثاني أكسيد الكربون، كما تتميز التمارين الديناميكية بزيادة طفيفة في متوسط الضغط الشرياني بينما أثناء التمرين الساكن.
أسباب حدوث الزيادة في الدفع القلبي أثناء ممارسة التمارين الرياضية
كما تحدث هذه الزيادة الصغيرة في الدفع القلبي الناتجة عن التمرين الديناميكي على الرغم من الانخفاض العميق؛ بسبب توسع الأوعية الناتج عن التمثيل الغذائي، كما تطلق العضلات الهيكلية بعض موسعات الأوعية المفترضة أثناء الانقباضات، بما في ذلك البوتاسيوم وأيونات الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون والفوسفات، علاوة على ذلك، تحدث زيادة في ضغط النبض، والذي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الوظيفة البطانية أثناء التمرين.
كما تكون بعض الآليات العصبية مطلوبة للاستجابة الفسيولوجية الطبيعية، إحداها آلية مركزية في حين أن البعض الآخر هامشي، وفي الآلية المركزية المعروفة باسم “القيادة المركزية”، يؤدي تنشيط مناطق الدماغ المسؤولة عن تجنيد الوحدات الحركية أيضًا إلى تنشيط مناطق التحكم في القلب والأوعية الدموية الموجودة في النخاع، كما أن القيادة المركزية تؤسس مستوى أساسيًا من النشاط الودي لجهاز القلب والأوعية الدموية المرتبط ارتباطًا وثيقًا بكثافة الجهد.
ويتم تعديل هذا النمط الأساسي للنشاط اللاإرادي بدوره عن طريق إشارات محيطية تنشأ من المستقبلات الميكانيكية في العضلات، والتي تعدل انعكاسيًا النغمة الودية على أساس الظروف الميكانيكية والتمثيل الغذائي للعضلة المتقلصة، وهذه الآلية الأخيرة تسمى عادة “تمرين الضغط المنعكس”، كما يؤدي التنشيط الودي الناتج عن القيادة المركزية وتنشيط انعكاس الضغط الرياضي إلى تعزيز في معدل ضربات القلب، وفي انقباض عضلة القلب.
والتي تتفق معًا في زيادة ثاني أكسيد الكربون، أي عدم تطابق بين مقاومة الأوعية الدموية وثاني أكسيد الكربون من خلال التحكم في توسع الأوعية العضلية والتوجه الزمني للقلب؛ وذلك من أجل تجنب أي تباين مفرط في ضغط الدم، علاوة على ذلك يتم تعديل الحالة الديناميكية الدموية بواسطة الجهاز العصبي أثناء التمرين عن طريق دمج الإشارات الصادرة من الدماغ (الأمر المركزي) ومن المحيط (منعكس الضغط الرياضي).
كما أن النشاط الودي مع جهاز القلب والأوعية الدموية يزيد ويسود على نغمة الجهاز السمبتاوي، والتي تنخفض على العكس، ونتيجة لذلك تزداد سرعة القلب وانقباض عضلة القلب، بينما يوجد انقباض في الشرايين في الأوردة الوعائية للأعضاء والأنسجة غير المشاركة في التمارين، علاوة على ذلك ، هناك زيادة في التحميل المسبق للقلب؛ بسبب تنشيط مضخة العضلات وتضيق الأوردة الناجم عن الودي والذي يساهم معًا في زيادة الدفع القلبي.
كما يتكون الأمر المركزي من تنشيط مناطق الدماغ المسؤولة عن تنشيط الحركة الجسدية التي تؤثر أيضًا على مناطق التحكم في القلب والأوعية الدموية الموجودة في النخاع، والتوسط في الاستجابات اللاإرادية التي تعتبر ضرورية لتنظيم القلب والأوعية الدموية أثناء التمرين، كما أن معدل النبض يزداد أثناء الحركة الإرادية، ولكن ليس أثناء الحركة السلبية أو التحفيز الكهربائي.
ولذلك فإن النبضات الحركية المركزية الموجهة إلى عضلات الهيكل العظمي تكون موجودة للتحكم في المناطق التي تحكم نظام القلب والأوعية الدموية، وهو أمر إلزامي لاستجابات القلب والأوعية الدموية.
