المواضيع والطرق السيكولوجية المستخدمة في مجال علم النفس الرياضي

الهدف من التدريب السيكولوجي:

• التعلم وإظهار الجو الذهني السليم الذي ينزع الرباط عن المهارات البدنية، التي تسمح للاعبين بتقديم أفضل أداء لديهم.
  
• يعتبر مهم جداً خاصة للمهتمين في تحسين ورفع أداء الرياضيين للتفوق والامتياز في الأداء الرياضي.
  
• مختصين علم النفس في هذا المجال لديهم دور كبير ومهم في اختيار المستويات والتدريبات وتحضير اللاعبين للمنافسات.
  
• بعض الدول تقدم المكافئة التعليمية والقيمة الرفيعة لمختصي علم النفس بدرجة البطل لوطنه.
  

دور العلماء في التدريب السيكولوجي:

• اهتمام الدول الشرقية بالتدريب السيكولوجي يعود إلى العالم لاس جارت (هو عالم بريطاني مختص في التدريب السيكولوجي الرياضي)، حيث وضع الأبحاث والدراسات للاستفادة من السيكولوجية وتسخيرها في الرياضة.
  
• معظم الدول الشرقية تهتم بإعداد الرياضيين من النواحي السيكولوجية؛ وذلك لإظهار النظام السياسي لتلك الدول، من خلال النتائج التي يحققونها في البطولات العالمية والأولمبية.
  
• يعتبر كولمن غرفت (هو عالم النفس الأول في أميركا الشمالية، وهو أيضاً أول شخص بحث في علم النفس الرياضي، كان مدرساً في إحدى الجامعات الأمريكية)؛ لمساعدة المدربين على تحسين أداء الرياضيين، وقام بإنشاء أول مختبر في علم النفس الرياضي، ودرس أول مساق في علم النفس الرياضي، ومعظم اهتماماته كانت في التعلّم الحركي مع دراسة وقت الاستجابة والمرونة، ومعظم دراساته صممت لمعرفة التأثير المعرفي/الإدراكي على الفسيولوجية وعلم الحركة، وكان قد ألَّف كتابين في سيكولوجية التدريب وهما:
  
  • سيكولوجية التدريب عام 1926.
    
  • سيكولوجية الرياضي عام 1928.
    
• وأوضح العالِم أورلاك (هو عالم اسكتلندي مختص بعلم النفس الرياضي)، أن علم النفس الرياضي في طريقه نحو التدريب والتفاعل مع التدريبات والمهارات العقلية والبدنية والجلسات التكنيكية اليومية.
  

طرق التدريب السيكولوجي:

أظهر العلماء الروس احتمالية استخراج طرق اليوغا لتعليم الفاضائيين السيطرة على العوامل البدنية والعقلية وهم في الفضاء، وهذه طرق اليوغا هي الطرق التي تسمى بالتدريب على تنظيم التنفس، وتستخدم للسيطرة على نبضات القلب في الجسم والحرارة والشد العضلي والاستجابة للانفعالات في حالات التوتر.

بعض الدراسات المرتبطة بمجال الطرق السيكولوجية في علم النفس الرياضي:

• الخصائص النفسية للسباحة.
  
• الخصائص الانفعالية لجري المسافات القصيرة والمتوسطة والطويلة.
  
• الخصائص الرياضية في المهارات الحركية.
  
• الدوافع الخاصة بالنشاط الرياضي.
  
• الخصائص النفسية للحالات الخاصة ما قبل المنافسة.
  
• خصائص الإدراك الزمني للجري.
  
• تطوير الميول الرياضية.
  
• دوافع النشاط الرياضي.
  
• السمات الإدارية للرياضيين.