خصائص السباح الناجح

اقرأ في هذا المقال


 يجب على السباح أن يمتلك خصائص معينة من أجل ممارسة السباحة على أكمل وجه، ومن أجل أن يتم التنافس في مجال السباقات بشكل متقن.

خصائص السباح الناجح

1. الشغف

حيث أنه يجب على السباح عدم ممارسة السباحة فقط من أجل الوالدين أو من أجل الفوز، بل يجب عليه أن يمارس السباحة لأنه يحب ممارستها ويتحمس عند أدائها من أجل أن يبعد فيها وبالتالي أن يصل إلى درجة الإتقان في كافة المهارات الأساسية المتعلقة بالسباحة.

2. الشجاعة

حيث أن امتلاك الشجاعة بالنسبة للسباح يساعد على الشعور بالراحة عند المخاطرة في ممارسة السباحة، ومع ذلك فإنه ليس من السهل على السباح أن يقوم يشكل دائم بالمخاطرة؛ لأنها من الممكن أن تؤدي إلى الفشل وبالتالي الشك في الذات، ومع ذلك فإن الرياضين الشجعان لا يشغلون أنفسهم بالخوف من الفشل، ويعملون على تحمل المخاطر على أية حالة من الأحوال من أجل الوصول إلى الفوز، كما أن ممارسة السباحة بقوة في المنافسات هي من أصعب الأشياء التي يجب أن يتعلم السباحة القيام بها.

3. المرونة

حيث أن المرونة تعني في مجال السباحة هي العودة إلى السباحة بعد الخطأ أو بعد الخسارة، فمن الممكن أن تكون الخطأ خطأ صغير مثل فعل بداية خاطئة عند الانطلاق لأداء السباحة، ومن الممكن أن يكون الخطأ كبير مثل الخسارة في مجال التنافس، حيث أنه عندما يكون السباح مرناً يعني أنه ما زال يمكن أن ينجح حتى بعد التعرض للخسارات، كما يجب على السباح عدم جعل الخسارة أو الأخطاء تعمل على الوقوق أمامه، بل يجب عليه أن يعمل على التعلم من موقفه وتجربته وتخطيها؛ وذلك من أجل أن يكون مستعداً للعودة إلى مجال التنافس مرة أخرى.

4. الثقة بالنفس

حيث أن عندما يعمل السباح على التركيز على كافة الأشياء الجيدة التي يقدر على فعلها، وكذلك على قدرته سوف يساعد ذلك الشيء على بقاء السباح واثقاً من نفسه، ومع ذلك إذا كان السباح يفكر في الأخطاء التي كان يفعلها منذ بداية تعلمه، فإن هذا الشيء يعمل على التقليل من ثقته بنفسه، لذلك يجب على السباح معرفة فقط ما هي نقاط قوته والتركيز عليها وزيادتها، وهذا الشيء سوف يمنح السباح الثقة بالكامل، ويجب على السباح أن يعمل على بذل الجهد والنظر في الأخطاء والعيوب وجعلها فرصة للتعلم منها، وليس اعتبارها سلبيات التي من الممكن أن تعمل على إحباط السباح.

المصدر: كتاب" السباحة تعليم وتدريب وتنظيم للدكتورة: سميره عرابيكتاب" الاتجاهات المعاصرة في تدريب السباحة للدكتور: حازم حسين سالم كتاب" الأسس العلمية لتعليم السباحة والتدريب عليها للدكتور: صالح بشير سعدكتاب" الأسس والمفاهيم العلمية الحديثة في تعليم وتدريب السباحة للدكتور: دريد مجيد الحمداني


شارك المقالة: