السباحة
- الرياضة
الأنشطة الرياضية للمصابين بشلل في العمود الفقري
هناك أنشطة رياضية يترتب على اللاعبين من ذوي الاحتياجات الخاصة ممارستها؛ حيث تكون هذه الأنشطة ملائمة لكافة قدراتهم البدنية.
أكمل القراءة » - الرياضة
أهم التدريبات الحركية لذوي الإعاقة البصرية
هناك تدريبات حركية يترتب على اللاعب من فئة الإعاقة البصرية ممارستها أثناء التدريب؛ وذلك من أجل أن يكون قادر على…
أكمل القراءة » - الرياضة
قواعد منافسات السباحة لذوي الإعاقة الحركية
يجب على اللاعبين من ذوي الاحتياجات الخاصة عند العمل على ممارسة السباحة الحرص على اتباع كافة تعليمات الأمن والسلامة؛ وذلك…
أكمل القراءة » - التكيف الرياضي
هل تدريب المسافة يقلل من السرعة القصوى في السباحة نتيجة للتكيف
تعد السباحة من الرياضات المائية التي تقدم فوائد عديد لممارسيها؛ وذلك لأنه عند ممارستها فإن جميع أعضاء الجسم تتحرك أثناء…
أكمل القراءة » - التكيف الرياضي
طرق تعويض مصادر الطاقة بعد ممارسة رياضة السباحة
تعد رياضة السباحة من الأنشطة المائية التي تحتاج إلى تعلم وإتقان قبل الممارسة؛ وذلك لأن المهارات الأساسية في السباحة تتطلب…
أكمل القراءة » - التكيف الرياضي
أهمية الألياف العضلية السريعة والبطيئة للسباحين
تعتبر رياضة السباحة من الرياضات المائية التي تعمل على إدخال الفرح والسرور إلى ممارسيها؛ وذلك لأن الرياضي يعمل على ممارستها…
أكمل القراءة » - التكيف الرياضي
تدريب التحمل لتنمية وتكيف لاعبي السباحة
تعد رياضة السباحة من الرياضات المائية التي عند ممارساها تعمل على تحقيق أكبر قدر من الفائدة للرياضي، وذلك في حال…
أكمل القراءة » - التكيف الرياضي
تمثيل الطاقة أثناء سباقات السباحة
تعد رياضة السباحة من الأنشطة المائية التي تعمل على إدخال الفرح والسرور إلى ممارسيها؛ وذلك لأن اللاعب يؤدي هذه الرياضة…
أكمل القراءة » - التكيف الرياضي
نصائح لتحقيق الأداء الأفضل والتكيف في سباحة الصدر
تعتبر سباحة الصدر من الأنواع التي تحتاج إلى تعلم وممارسة؛ وذلك لكي يصل اللاعب فيها إلى درجة الإتقان، كما أنها…
أكمل القراءة » - التكيف الرياضي
آثار النشاط البدني أثناء السباحة على إجهاد العضلات
تعد رياضة السباحة من الأنشطة التي يتم ممارستها من قبل اللاعب في وسط مائي، كما أنها تؤدي إلى تقديم العديد…
أكمل القراءة »
