تساعد ممارسة الدفاع عن النفس على بناء الثقة للأطفال، حيثُ أن من أهم ما يشعر به الطفل بعد ممارسة الدفاع عن النفس هو الشعور بالثقة بالنفس. وهناك الكثير من الأطفال غير واثقين من قدراتهم على الدفاع عن أنفسهم، قبل انتمائهم إلى تدريبات الدفاع عن النفس. وهذا الإحساس يمكن أن يكون عائد إلى التجربة الشخصية والمواقف السيئة التي واجهها الطفل، فكل هذه التجارب تجعل الأطفال يشعرون بعدم الحماية، حيث تساعد دروس الدفاع عن النفس على بناء الثقة، فهي طريقة جيدة لتطوير الثقة بالنفس داخل الطفل.
طرق الدفاع عن النفس للأطفال:
- الضربات الموجهة إلى المنطقة الخلفية لغطاء الجمجمة؛ بحيثُ تتكون من عدة عظام مترابطة مع بعضها. وتتأثر هذه المنطقة بالضربات القوية فينتج عنها فقدان في الوعي.
- الضربات الموجهة إلى خلف الرأس، حيثُ تتكون من الفقرات العنيفة الخفيفة من العمود الفقري وتتأثر بالضربات التي تحدث فقدان الوعي، وقد تؤدي إلى الانزلاق الغظروفي.
- الضربات الموجهة إلى خلف العنق؛ حيثُ أن ضربة موجهة لهذه المنطقة بكعب القدم لها القدرة على أن تشل حركة العدو وأحياناً قد تقتله.
- الضربات الموجهة إلى الجزء السفلي من العمود الفقري؛ حيثُ هو افضل منطقة لتسديد الضربات إليه؛ لأنه لا يتم تأمين الحماية اللازمة لها بشكل مناسب. ويتم مهاجم هذه المنطقة عندما يكون الخصم ملقى على الارض أو يكون ظهره باتجاه الخصم.
- الضربات الموجهة على العمود الفقري؛ حيثُ من السهل جداً كسر أو خلع المرفق فكل ما على الطفل القيام به هو جذب ذراع الخصم خلف ظهره والدفع بمرفقه للداخل براحة اليد؛ حتى يتكسر أو يرض و بهذا لا يستطيع الخصم استخدام يده؛ ممّا يتم السيطرة على الخصم.
- الضربات الموجهة إلى الكلية؛ حيثُ أن منطقة الكلى خلايا عصبية كبيرة وقريبة من سطح البشرة، فهي على جانبي أسفل الظهر وتتأثران بالضربات القوية، فتحدث ألم شديد وعدم التحكم بالجسم ويحدث تمزّق الأنسجة المتصلة بهما وتتحرك الكلية من موقعها الطبيعي، فإن وجهت ضربة قوية لهذه المنطقة فستؤدي إلى الموت. وتستطيع استخدام القبضة أو طرف سكين يدك الحادة لتضرب هذه المنطقة، أو يمكنك استخدام ركلة بكعب القدم.
- الضربات الموجهة قبل نهاية العمود الفقري؛ حيثُ تُعد موجودة قبل نهاية العمود الفقري وهو موضع حساس لكثرة خلايا العمود الفقري العصبية المتمركزة هناك ويتأثر بضربات القدمين القوية، فينتج عن ذلك آلاماً لا تطاق لايمكن تحملها وعدم القدرة على الوقوف، استخدم كعب القدم لتسديد ضربة شديدة وقوية.
