من المهم أن تتم الإشارة على أنه يسعى ممارسي رياضة الباركور إلى اجتياز العقبات أو الحواجز الطبيعية أو الجدران الصناعية عن طريق القفز أو الدحرجة من فوقها، أو تسلقها، أو المشي سريعاً بجانبها، أو من الممكن ممارسة هذا النشاط الرياضي عن طريق استعمال أي من الحركات الجسدية الأخرى للانتقال من نقطة إلى أخرى بسرعة وبكفاءة كبيرة دون استعمال أدوات خاصة، ولقد نشأت فكرة هذا النشاط البدني لأول مرة في دولة فرنسا خلال أواسط ثمانينات القرن السابق، ثم انتشرت سريعاً بين الشباب بفضل الفيديوهات الغريبة التي نشرها الشباب لهم على شبكة الانترنت.
فوائد رياضة الباركور
1- تقوية كامل الجسم
لا شك أن هذه الرياضة ستدفع بالفرد إلى تحريك أو تفعيل جميع أجزاء جسده، وهذا يعني أن الفرد سيمتلك جسد أكثر رشاقة وقدرة على الحركة بسرعة كبيرة، وفي الحقيقة فإن تعويد جسم الفرد على اجتياز العقبات والجدران سيكون مفيد فعلاً لزيادة مرونته وإكسابه لقدرات بدنية عظيمة.
2- تحسين قدرات الفرد العقلية والتحليلية
بما أن هذه الرياضة تهدف في الأصل إلى تخطي الحواجز والعقبات بسرعة، فإن الفرد سيكون مضطراً أثناء ممارستها إلى اتخاذ قرارات سريعة داخل عقله لتقييم الأخطار والصعوبات والتغلب عليها دون إيذاء نفسه، مما يعد تمرين رياضي أيضاً للقدرات العقلية والتحليلية، وبالطبع فإن ثقة الفرد بقراراته ستزداد كثيراً مع كل قرار جيد يتخذه أثناء ممارسته لهذه الرياضة.
3- زيادة ثقة الفرد بنفسه
يلجأ الأفراد العاديون غالباً إلى أخذ الطرق الأبسط وتجنب الحواجز قدر الإمكان، على عكس ممارسي هذه الرياضة الذين يسعون إلى القفز فوق الحواجز عن طريق الاستعانة بالفنون والتمارين الرياضية التي يتقنونها.
4- التحسين من الصحة الجسدية
تؤدي هذه الرياضة إلى التحسين من تحمل الجسم، تقوية العظام، زيادة مستويات التركيز، التحسين من الإبداع العقلي، التقليل من الخوف من المرتفعات، التحسين من الروابط الاجتماعية، وبناء القوة الجسدية وتحسين الدورة الدموية.
مخاطر رياضة الباركور
1- المخاطر الصحية
قد يعتبر الفرد هذه الرياضة متطرفة أو قاسية؛ حيث من الممكن أن يصاب بعض الأفراد بكسور متعددة في الأقدام أثناء ممارستها، ومن الممكن أن يتعرض الفرد لإصابات رياضية بدنية مؤسفة قد تؤدي إلى الوفاة، وهذا الأمر ظهر بالفعل لدى بعض المحترفين الذين بالغوا في تقدير قدراتهم ووثقوا كثيراً بأنفسهم إلى درجة إقدام بعضهم على القفز فوق مباني يصل ارتفاعها إلى 16 طابقاً وملاقاة حتفهم.
2- المخاطر المادية
هذه الرياضة خطرة للغاية لممارسيها وعامة الناس ليس فقط من الناحية البدنية، وإنما من الناحية المادية أيضاً؛ حيث أنها قد تشجعهم على التعدي على حقوق العامة وإلحاق الضرر بالجدران والممتلكات، ودخول ممتلكات أو أراضي الآخرين.
