كيفية تجنب أخطاء تسلق الجبال الشائعة
1- تجنب التسلق في الأماكن التي تتجاوز قدرة الفرد
من المهم أن يتجنب الفرد تسلق الجبال الخطرة ما لم تكن لديه المهارات، ومن الأفضل أن يقوم بتحسين قوته وأسلوبه عن طريق تسلق طرق الرياضة الآمنة في أماكن محددة، وإذا كان لدى الفرد حدس من إمكانية التعرض للكوارث والسقوط ، فمن المهم أن يثق بحدسه؛ لأن الحدس سوف يبقيه على قيد الحياة، ومن المهم اتباع النصائح التالية:
- تجنب تسلق الطرق التي تتجاوز قدرة الفرد وخبرته.
- ممارسة الرياضة مع أفراد ذوي خبرة.
- التأكد من أحوال الطقس وأحوال الصخور.
- وضع معدات الحماية الجيدة.
- التراجع عن الطريق الصعب، مع أهمية تجنب الشعور بالسوء تجاه التراجع عن طريق لا يستطيع الفرد القيادة فيه.
2- تجنب الخوف من التراجع عن الطريق
لا يوجد خطأ في التراجع عن الطريق؛ حيث من الممكن أن يصبح الطقس سيئاً، وفي هذه الحالة من المهم أن يتراجع الفرد لتجنب التعرض للإصابات الرياضية، والتراجع في بعض الأحيان هو الشيء الآمن والحكيم للقيام به؛ حيث ربما لا يشعر الفرد أنه بحالة جيدة أو أن التسلق لا يبدو آمناً، وهذا لا يعني أن في كل مرة يشعر الفرد فيها بالخوف يجب عليه التراجع والهبوط، لذلك من المهم أن يقدر الفرد الموقف ويتبع حدسه.
3- تجنب الاتصال السيئ
لا بد من التنويه على أنه من الممكن أن يسبب سوء الاتصال أو الاتصالات السيئة مشاكل، ومن الممكن أن يؤدي إلى تعرض الفرد إلى الخطر أثناء التسلق، ومن المهم أن يتعلم الفرد كلمات محددة للتواصل الصحيح، مع أهمية التأكد من أن الشريك في التسلق يعرفها أيضاً.
- من المهم أن يقوم الفرد باستخدام الأوامر الصوتية الرسمية للتواصل مع الشريك لتجنب سوء الاتصال.
- التواصل السيئ يخلق مواقف خطرة، لذلك إذا لم يفهم الفرد بوضوح لغة شريكه، فمن المهم أن لا يضع افتراضات حول ما يقوله له.
- من الممكن أن يقوم الفرد باستخدام نظام من الأوامر غير اللفظية مع شريكه إذا كانت هناك عاصفة أو إذا كان يتسلق فوق نهر مسرع.
4- إحضار كافة المعدات لتجنب التعرض للمواقف الصعبة
من المهم أن يعرف الفرد أنه بحاجة إلى حمل معدات أدوات محددة ، ولا بد من التنويه على أنه من الصعب أن يقرر الفرد ما هي المعدات التي يجب حملها؛ لذلك من الأفضل أن يقوم بتحديد نطاق الطريق قبل التسلق، ومن ثم تحديد ما يجب إحضاره، ومن المهم أن لا يثق الفرد ضمنياً في وصف الدليل حول المعدات الضرورية؛ لذلك من المهم أن يذهب بنفسه للطرق والجبال لتحديد من يحتاجه.
