اقرأ في هذا المقال
مفهوم الألعاب الصغيرة:
الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بسهولة ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح وتحمل بين منافستها تنافس شريف وصحيح، كما أنها في ذات الوقت لا تحتوي على مهارات حركية مركبة، والقوانين والقواعد التي تحكمها تتميز بالمرونة والبساطة.
ما هي لعبة الدحرجة ولمس الزميل؟
لعبة الدحرجة ولمس الزميل: هي أحد الألعاب الصغيرة المميزة المفيدة الممتعة، حيث يمارسها الأفراد من كِلا الجنسين (الذكور، الإناث)، سواء كانوا صغار أو كبار، كما يمكن ممارستها خلال الفصول الأربعة وبأي وقت ممكن سواء كان أثناء ساعات المساء والليل أو ساعات الصباح، حيث تهدف ممارستها إلى رفع مستوى اللياقة البدنية وإلى نشر أجواء المرح والتحدي بين الأفراد، وللممارسة هذه اللعبة يلزم توافر عشرة لاعبين على الأقل مع وجود حكم لتحكيم على مجريات اللعبة، حيث تتصف هذه اللعبة بالبساطة فهي تحتاج للممارستها إلى توافر كرة قدم أو كرة طائرة، وأيضاً توافر مساحة كبيرة نظيفة خالية من المعوّقات، حيث تهدف اللعبة إلى إيجاد التوازن وسرعة اليقظة والتوافق بين حركة الجميع والشعور بروح الفريق الواحد وتنمية عنصر الرشاقة وتحسين عمل الأجهزة الداخلية الحيوية.
كيفية ممارسة لعبة الدحرجة ولمس الزميل:
في بداية اللعبة يجب على اللاعبين الذين يرغبون في ممارسة لعبة الدحرجة ولمس الزميل التواجد في المنطقة المخصصة للعب، ثم يقوم الحكم بشرح مراحل وقواعد اللعبة، وبعد ذلك يتم تقسيم اللاعبين إلى قاطرتين تقف خلف خط البداية، وعلى بُعد معين ومناسب يتم وضع أمام كل قاطرة كرة، وبإشارة من الحكم يجري اللاعب الأول من كل قاطرة، حيث يقوم بعمل دحرجة أمامية على الكرة المتواجدة أمام القاطرة، ثم يعود بالجري إلى قاطرته للمس الزميل الذي يليه في نفس القاطرة، حيث يجري ويقوم بنفس العمل الذي قام به اللاعب السابق، وهكذا تتم اللعبة حتى نهاية جميع أفراد القاطرة، مع مراعاة أن يتم هذا اللعب في القاطرتين في نفس الوقت.
والقاطرة التي ينتهي جميع أفرادها قبل الثانية تكون هي القاطرة الفائزة مع مراعاة تساوي العدد في القاطرتين، والقاطرة الفائزة يتم إعطاء لاعبينها الجوائز مثل ميدالية ذهبية أو فضية أو نحاسية، أو كأس لكل منهم مكتوب عليه اسمه، أما القاطرة الخاسرة يتم توجيه العقاب لهم مثل القفز بقدم واحدة من بداية الملعب حتى نهايته، كما يجب على الجمهور المتواجد إطلاق العبارات التشجيعية وتشغيل الأغاني الرياضية الحماسية.
