لعبة تعدية الحواجز

مفهوم الألعاب الصغيرة:

الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بسهولة ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح وتحمل بين منافستها تنافس شريف وصحيح، كما أنها في ذات الوقت لا تحتوي على مهارات حركية مركبة، والقوانين والقواعد التي تحكمها تتميز بالمرونة والبساطة.

ما هي لعبة تعدية الحواجز؟

لعبة تحديد الحواجز: هي أحد الألعاب الصغيرة المميزة المفيدة الممتعة، حيث يمارسها الأفراد من كِلا الجنسين (الذكور، الإناث)، سواء كانوا صغار أو كبار، كما يمكن ممارستها خلال الفصول الأربعة وبأي وقت ممكن سواء كان أثناء ساعات المساء والليل أو ساعات الصباح، حيث تهدف ممارستها إلى رفع مستوى اللياقة البدنية وإلى نشر أجواء المرح والتحدي بين الأفراد، وللممارسة هذه اللعبة يلزم توافر عشرة لاعبين على الأقل مع وجود حكم لتحكيم على مجريات اللعبة، حيث تتصف هذه اللعبة بالبساطة فهي تحتاج للممارستها إلى توافر مقعد سويدي وصندوق مقسم وأقماع، وأيضاً توافر مساحة كبيرة نظيفة خالية من المعوّقات، حيث تهدف اللعبة إلى إيجاد التوازن وسرعة اليقظة والتوافق بين حركة الجميع والشعور بروح الفريق الواحد وتنمية عنصر الرشاقة وتحسين عمل الأجهزة الداخلية الحيوية.

كيفية ممارسة لعبة تعدية الحواجز:

في بداية اللعبة يجب على اللاعبين الذين يرغبون في ممارسة لعبة تعدية الحواجز التواجد في المنطقة المخصصة للعب، ثم يقوم الحكم بشرح مراحل وقواعد اللعبة، ثم يتم تجهيز الأدوات والمواد المستخدمة في اللعبة وترتيبها في الملعب، أي وضع في بداية الملعب مقعد سويدي وفي منتصف الملعب يتم وضع صندوق مُقسَّم، وعلي نهاية الملعب وضع أقماع، وبعد ذلك يتم تقسيم اللاعبين إلى قاطرتين، وعند سماع صافرة الحكم، حيث تقف كل قاطرة فوق المقعد للقيام بالقفز بالقدمين ثم القيام بالجري إلي المراتب والصعود فوقها والقفز باليدين والقدمين معاً، والدوران حول الأقماع، القاطرة الفائزة صاحبة الأداء الأفضل والأسرع.

الفائدة والقيمة التربوية للممارسة لعبة تعدية الحواجز:

• تعمل على التخلص من التوترات، الإحباطات وتحسين تفاعل اللاعبين في المجتمع.
  
• تعمل على تسلية النفس والقضاء وقت الفراغ بشيء مفيد وصحي.
  
• تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات القدمين.
  
• تعمل على تنمية التعاون والتنافس وتقبل الخسارة بروح رياضية.
  
• تعمل على توازن الحركة والدقة.