اقرأ في هذا المقال
- مفهوم الألعاب الصغيرة
- ما هي لعبة دفع الكرة بالرأس؟
- كيفية ممارسة لعبة دفع الكرة بالرأس
- الفائدة والقيمة التربوية للممارسة لعبة دفع الكرة بالرأس
مفهوم الألعاب الصغيرة:
الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بسهولة ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح وتحمل بين منافستها تنافس شريف وصحيح، كما أنها في ذات الوقت لا تحتوي على مهارات حركية مركبة، والقوانين والقواعد التي تحكمها تتميز بالمرونة والبساطة.
ما هي لعبة دفع الكرة بالرأس؟
لعبة دفع الكرة بالرأس: هي أحد الألعاب الصغيرة المميزة المفيدة الممتعة، حيث يمارسها الأفراد من كِلا الجنسين (الذكور، الإناث)، سواء كانوا صغار أو كبار، كما يمكن ممارستها خلال الفصول الأربعة وبأي وقت ممكن سواء كان أثناء ساعات المساء والليل أو ساعات الصباح، حيث تهدف ممارستها إلى رفع مستوى اللياقة البدنية وإلى نشر أجواء المرح والتحدي بين الأفراد، وللممارسة هذه اللعبة يلزم توافر عشرة لاعبين على الأقل مع وجود حكم لتحكيم على مجريات اللعبة، حيث تتصف هذه اللعبة بالبساطة فهي تحتاج للممارستها إلى توافر كرة قدم لكل لاعب، وأيضاً توافر مساحة كبيرة نظيفة خالية من المعوّقات، حيث تهدف اللعبة إلى إيجاد التوازن وسرعة اليقظة والتوافق بين حركة الجميع والشعور بروح الفريق الواحد، وتنمية عنصر الرشاقة وتحسين عمل الأجهزة الداخلية الحيوية.
كيفية ممارسة لعبة دفع الكرة بالرأس:
في بداية اللعبة يجب على اللاعبين الذين يرغبون في ممارسة لعبة دفع الكرة بالرأس التواجد في المنطقة المخصصة للعب، ثم يقوم الحكم بشرح مراحل وقواعد اللعبة، ثم يتم تجهيز الأدوات والمواد المستخدمة في اللعبة وترتيبها في الملعب؛ أي وضع اللاعبين عند خط البداية وتوزيع الكرات عليهم، وعند سماع صافرة البداية يحاول اللاعبين دحرجة الكرة بالرأس وصولاً إلى خط النهاية، ومن يصل أولاً يكون هو الفائز، حيث يحصل اللاعب الفائز على جائزة مثل ميدالية ذهبية أو ميدالية فضية أو ميدالية نحاسية أو كأس مكتوب عليه اسمه، أما بقية اللاعبين الذين لم يحالفهم الحظ يتم توجيه العقاب لهم مثل الجري بقدم واحدة من خط البداية إلى خط النهاية.
الفائدة والقيمة التربوية للممارسة لعبة دفع الكرة بالرأس:
- تنمية مهارة تصويب الكرة.
- يساعد اللاعب على التخفيف من الضغوط والتوترات السلبية والإحباط والصراعات، ويقلل من كثرة المخاوف في حياة الأفراد، كما يعمل على المساعدة تفريغ الرغبات المكبوتة والنزعات، والقضاء على وقت الفراغ بشيء مفيد وصحي.
- تعمل على توازن الحركة والدقة وتنشيط الدورة الدموية.
- تعمل على نشر أجواء المرح والمتعة، التفكير في نفس الوقت، التخفيف من الضغوط والتوترات السلبية وإزالة المخاوف من حياة اللاعب.
