اقرأ في هذا المقال
- مفهوم الألعاب الصغيرة
- ما هي لعبة سباق الكرات؟
- كيفية ممارسة لعبة سباق الكرات
- الفائدة والقيمة التربوية للممارسة لعبة سباق الكرات
مفهوم الألعاب الصغيرة:
الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز بالسهولة في ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح وتحمل بين منافستها تنافس شريف وصحيح، كما أنها في ذات الوقت لا تحتوي على مهارات حركية مركبة، والقوانين والقواعد التي تحكمها تتميز بالمرونة والبساطة.
ما هي لعبة سباق الكرات؟
لعبة سباق الكرات: هي أحد الألعاب الصغيرة المميزة المفيدة الممتعة، حيث يمارسها الأفراد من كِلا الجنسين (الذكور، الإناث)، سواء كانوا صغار أو كبار، كما يمكن ممارستها خلال الفصول الأربعة وبأي وقت ممكن سواء كان أثناء ساعات المساء والليل أو ساعات الصباح، حيث تهدف ممارستها إلى رفع مستوى اللياقة البدنية وإلى نشر أجواء المرح والتحدي بين الأفراد، وللممارسة هذه اللعبة يجب تواجد من أربعة إلى اثنا عشر لاعباً، مع وجود حكم لتحكيم على مجريات اللعبة، بالإضافة إلى توفر (ستة سلّات، عدد معين من الكرات صغيرة الحجم وثلاثة مقاعد سويدات).
كيفية ممارسة لعبة سباق الكرات:
قبل بداية اللعبة يجب تواجد اللاعبين الذين يرغبون في ممارسة اللعبة عند المنطقة المخصصة للعب، ثم يتم تقسيم اللاعبين إلى ثلاثة قاطرات يقفون على خط البداية المحدد المرسوم على الأرض، وأمام كل قاطرة سلة موجود فيها عدد معين من الكرات وفي وسط الملعب مقعد سويدي، وبعد إطلاق الصافرة يجري لاعب من كل قاطرة لأخذ الكرة من السلة والجري والمشي أو الوثب فوق المقعد السويدي مع المحافظة على الاتزان، ونقلها إلى السلة الثانية الموجدة بعد المقعد السويدي؛ أي الموجودة على خط النهاية ثم الرجعة، وهكذا تتم اللعبة حتى يتم نقل جميع الكرات، والقاطرة التي تنتهي السلة الموجودة أمامها المليئة بالكرات تكون هي القاطرة الفائزة.
الفائدة والقيمة التربوية للممارسة لعبة سباق الكرات:
- تعلّم اللاعبين المشاركين الطموح للوصول الى الهدف.
- تعمل على اكتساب مهارات الدقة، التركيز وتقدير المسافات.
- تعمل على تعلّم مراعاة السلوك، النظام وأساليب التوصل وتنمية روح العمل الجماعي.
- تعمل على تنمية العضلات والمهارات الحركية، مثل الجري، الوثب، المشي، وتنمية عنصري التوازن والرشاقة.
- تعمل على تنمية التعاون والتنافس وتقبّل الخسارة بروح رياضية.
- تعمل على المساعدة في التنفيس عن الرغبات المكبوتة، النزعات العدوانية، القلق، التوتر النفسي والتخلص من وقت الفراغ بشيء مفيد للصحة.
- تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
