من المهم أن تتم الإشارة على أنه من الممكن أن يحدث ضعف العضلات عندما يعجز مجهود الجسم الكلي عن إنتاج حركة طبيعية، أو تقلّص عضلي في العضلات، ومن الممكن أن يطلق عليه تسمية انخفاض قوة الكتل العضلية أو ضعف الكتل العضلية، وعلى الرغم من ارتباط ضعف العضلات بالتقدم بالسن؛ إلا أنه من الممكن أن يصيب الفرد في أي مرحلة عمرية بسبب اتباع سلوكيات الحياة غير السليمة، ومن الممكن علاج هذا الضعف العضلات عن طريق الراحة والاستشفاء. وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب ضعف العضلات عند النساء.
أسباب ضعف العضلات عند النساء:
1- متلازمة التعب المزمن:
وهي حالة من التعب والإرهاق المزمن الذي من الممكن أن يعاني منه الفرد دون تفسير واضح، ومن الممكن أن يحدث بسبب عدوى فيروسية أو إجهاد قوي، وتؤدي هذه المتلازمة لضعف العضلات، الصداع، الخمول وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل طبيعي.
2- ضمور العضلات:
من الممكن أن ينجم ضمور العضلات بسبب حدوث نقص في بروتين ديستروفين المهم لوظيفة العضلات الوظيفية، وهو مجموعة من الأمراض الموروثة التي من الممكن أن تسبب ضعف في العضلات مع مرور الوقت، ويعاني أغلب الأفراد الذين يعانون من ضمور في العضلات من عدم القدرة على ممارسة رياضة المشي.
3- التهاب الجلد والعضل:
هو من الأمراض الالتهابية النادرة التي من الممكن أن تسبب ضعف في الكتل العضلية، ومن الممكن أن يؤدي إلى حدوث طفح جلدي، ويزيد خطر الإصابة بهذا المرض لدى النساء.
4- نقص صوديوم الدم:
الصوديوم ضروري للحفاظ على توازن الماء داخل وحول الخلايا، وتحتاجه العضلات والأعصاب للقيام بوظائفها، ويتسبب نقص صوديوم الدم بضعف العضلات وقوتها.
5- لين العظام:
لا بد من التنويه على أن لين العظام من الأمراض التي من الممكن أن تنتج عن مشاكل في تكوين العظام يصيب الكبار، ويحدث نتيجة لنقص في كمية فيتامين د والكالسيوم في الجسم.
6- نقص البوتاسيوم في الدم:
من المهم أن تتم الإشارة على أنه يؤدي نقص البوتاسيوم في الدم من الممكن أن يؤدي إلى حدوث ضعف في الخلايا العصبية والعضلية، ومن الممكن أن يؤدي أيضاً إلى حدوث عدم انتظام في ضربات القلب.
7- الإرهاق والإجهاد:
من الممكن أن يشعر الفرد بالتعب بسبب ممارسة تمارين رياضية عنيفة أو ممارسة نشاط بدني بشدة عالية.
