يجب على لاعبي مركز الهجوم في فريق الرجبي أن يتصفوا بالسرعة والقوة الحركية الكبيرة، وذلك لأنهم سوف يساهموا في تحقيق الكثير من الأهداف والنقاط، وفيما يلي أهم النصائح لتطوير الحركة الهجومية في لعبة الرجبي التي يمكن للاعب اتباعها.
نصائح لتطوير الحركة الهجومية في لعبة الرجبي
1. اللعب على نقاط قوة الفريق
- يجب على مدرب فريق الرجبي أن يقيم نقاط القوة والضعف في فريقه ولاعبيه، حيث يجب عليه أن يركز طاقته على تلك الحركات التي تؤثر على قوة لاعبيه وفريقه، على سبيل المثال إذا كان فريق الرجبي يتمتع بالقوة، ولكن بوتيرة منخفضة فقد يجد نفسه دائمًا في مقدمة الملعب الخاص بالفريق الخصم، مع ضرورة الاحتفاظ بالسيطرة لخلق الضغط والمساحة وتسجيل النقاط في نهاية المطاف.
- من ناحية أخرى إذا كان الفريق أخف وزنًا وأكثر مهارة ولديه سرعة واسعة، ولكن يريد المدرب قيام لاعبيه بالهجوم، فيمكنه استخدام الهجوم المضاد، ويقصد به جعل الكرة تهزم اللاعب والجري سريعًا للحصول على الكرة.
2. التدرب على الهجوم كفريق
- نادرًا ما يسجل لاعبي فريق الرجبي من ركلات ثابتة خاصةً ضد الفرق القوية، حيث تأتي معظم النقاط التي سيحرزها الفريق من بناء الاستمرارية، والمضي قدمًا مع الدعم للضغط على الدفاع للقيام بهفوات تخلق مساحة أو عدم تطابق للاستفادة من هجوم الفريق، على هذا النحو من المهم للفريق المهاجم أن يتعلم كيفية الهجوم بصبر بالكرة.
- على سبيل المثال لكي يسجل اللاعب الذي يقف في مركز الجناح قد يحتاج فريقه إلى إنشاء كرة سريعة للاعبي المركز الخلفي من خط مستقيم باستخدام واحد أو اثنين من هجمات (POD)، في بعض الأحيان تتحرك الكرة خلال (+10) مراحل قبل تسجيل النقاط.
3. قيام اللاعب بتطوير هجومه
- ولكي يقوم لاعب الرجبي بتطوير هجومه يجب عليه تقسيم هجومه إلى نقاط تدريب حاسمة يمكنه تقييمها أثناء المباراة.
- كما يجب على لاعبي كرة الرجبي أن يركزوا على التقدم ضد نقاط التدريب الحاسمة في الهجوم.
