يُنصح بممارسة النشاط البدني لأطفال الروضة؛ حيث أنَّ لممارسة الأنشطة الرياضية العديد من الفوائد التي لا تُعَدّ ولا تحصى، ومن أهم هذه الفوائد تحسين الصحة العامة، رفع مستوى اللياقة البدنية منذ الصغر، الوقاية من التعرض لأي أمراض، التحسين من صحة القلب والأوعية الدموية، إشغال وقت الفراغ بالممارسات الصحية التي تؤدي إلى تحسين صحة الطفل.
يقوم بعض أولياء الأمور باختيار أنواع من الأنشطة الرياضية التي تكون من خارج المنهاج الدراسي كوسيلة مناسبة للأطفال لممارسة الرياضة، ولا بد من التنويه على أنَّه خيار جيد للغاية طالما أنَّ أذواق الطفل تؤخذ بعين الاعتبار؛ حيث أنَّ موافقة الطفل على ممارسة الرياضة يعتبر من أهم الأمور على الإطلاق.
هنالك العديد من النصائح التي لا بد أن يقوم أولياء الأمور باتباعها عند ممارسة أطفال الروضة للأنشطة الرياضية، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم هذه النصائح.
نصائح ممارسة الرياضة لأطفال الروضة:
1- من النصائح المهمة لممارسة الرياضة لأطفال الروضة هي الممارسة يوم بعد يوم بشِدَّة منخفضة؛ لإيجاد الفوائد الصحية المناسبة بدون أي إجهاد على الطفل.
2- يستحسن أن يقوم أولياء الأمور باختيار الألعاب والرياضات المائية؛ حيث أنَّ هذه الطريقة تؤدي إلى تجنب ضربات الحرارة، وممارسة الرياضة البدنية ستكون أكثر سهولة ومتعة.
3- لا بد من التنويه على أنَّ في مرحلة الطفولة، يتعين على أطفال الروضة ممارسة الألعاب التي تهدف إلى المتعة، التعلم، والتطور النفسي.
4- لا بد من التنويه على أهمية القيام بالإحماء لأطفال الروضة قبل البدء في ممارسة الرياضة البدنية؛ حيث لا بد أنْ يتأكد المعلمون والمدربون من تنفيذها قبل كل جلسة، لا بد من التنويه على أهمية مراعاة تدابير السلامة، والحماية المناسبة؛ لتجنب الإصابات، وللحفاظ على الصحة العامة.
5- من النصائح المهمة لممارسة الرياضة لأطفال الروضة أنَّه في حالة كان طفل الروضة مريض؛ فلا بد من التنويه على أهمية سؤال طبيب الأطفال؛ حيث سيكون طبيب الأطفال أو المختص هو الذي سيحل هذه المسألة؛ للتأكد من عدم التعرض لأي مضاعفات.
6- لا بد من التنويه على أنْ يقوم أولياء الأمور بتجنب سماع أي خرافات زائفة من الممكن أن توقف الطفل عن ممارسة الأنشطة الرياضية.
