انسداد الأنف أو ما يسمى بالاحتقان غير مريح، لكنه غير ضار في الغالب، تعد العدوى الفيروسية أو الحاجز الأنفي المعوج السبب الأكثر شيوعًا لتقييد التنفس الأنفي، ولكن من المحتمل أيضًا وجود محفزات أخرى.
خطوات التخلص من الاحتقان في الأنف
إن تدابير النظافة العامة لتجنب الاحتقان، وشرب ما يكفي من السوائل المفيدة الساخنة وزيادة الرطوبة في غرف النوم وتجنب مسببات الحساسية المعروفة وعدم استخدام قطرات الأنف المزيلة للاحتقان لمدة تزيد عن عشرة أيام تسمح لك بالتنفس بحرية أكبر مرة أخرى.
عادة ما يكون الاحتقان وانسداد الأنف غير ضار ولكنه غير مريح، يُعطى العلاج فقط إذا كانت الأعراض شديدة جدًا، يعتمد العلاج الذي يختاره الطبيب على سبب ضيق التنفس الأنفي.
استعمال القطرات المزيلة للاحتقان
بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان أو قطرات الأنف مناسبة لعلاج انسداد الأنف الحاد مثل الالتهابات أو تهيج الأغشية المخاطية، إنها تضيق الأوعية الدموية وبالتالي يكون لها تأثير مزيل للاحتقان، لا ينبغي استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان وقطرات الأنف لأكثر من سبعة أيام في كل مرة، حيث ستعتاد عليها بسرعة، بمجرد زوال تأثير مزيل الاحتقان، يتم إمداد الأغشية المخاطية للأنف بمزيد من الدم، مما يؤدي مرة أخرى إلى أنف مسدود وجهاز تنفسي متعب.
بالنسبة لاحتقان الأنف المرتبط بالحساسية، قد يصف الطبيب بخاخ الكورتيزون للأنف أو قطرات أنفية، يحتوي الكورتيزون على تأثير مضاد للالتهابات ومزيل للاحتقان ويزيل احتقان الأنف بسرعة مرة أخرى، ثم يجب أن يستمر العلاج فقط طالما وصفه الطبيب، هناك ما يسمى بلصقات الأنف لمنع الشخير مع انسداد الأنف، حيث تفتح هذه اللصقات الأنف ميكانيكيًا، وبالتالي يوسعون فتحتي الأنف.
من الأفضل علاج الأغشية المخاطية الجافة للأنف (مع النزيف الأنفي اللاحق إن وجد) باستخدام مرهم أنفي يحتوي على المادة الفعالة ديكسبانتينول، يجب على أي شخص غير قادر بشكل دائم على التنفس من خلال أنفه (انسداد مزمن للتنفس الأنفي) أن يقوم بغسول الأنف بانتظام بمحلول ملحي.
العلاجات المنزلية
شرب كمية كافية من السوائل مفيد من أجل فتح الانف المسدود، اشرب كمية كافية من السوائل طوال اليوم ويفضل أن يكون من 1.5 إلى 2 لتر من الماء أو الشاي غير المحلى، تناول السوائل مهم للأغشية المخاطية، إذا كانت الأغشية المخاطية جافة جدًا يمكن لمسببات الأمراض اختراق جسم الإنسان بسهولة أكبر.
لا تشرب الكحول إذا كان لديك انسداد في الأنف، حيث أن الكحول يوسع الأوعية الدموية ويزيد من انتفاخ الأغشية المخاطية للأنف، ويزيد من انسداد الانف، استخدام بخاخات الأنف من ملح البحر ترطب وتنظف الغشاء المخاطي، ويصبح إفراز الأنف أرق، تتحرك الأهداب في الأنف بشكل أفضل مرة أخرى وتتجنب الغبار ومسببات الأمراض.
استخدام وضع النوم المرتفع
يجب استخدام وضع النوم المرتفع، حيث أنه غالبًا ما يزداد انسداد الأنف سوءًا في الليل، أولئك الذين تأثروا بالنوم بشكل سيء غالبًا ما يستيقظون أثناء الليل أو يستيقظون في الصباح مع انسداد شديد في الأنف، والسبب في ذلك ليس الوقت من اليوم، بل هو الاستلقاء، في الوضع الأفقي لا يتدفق إفراز الأنف إلى أسفل الحلق أيضًا، ولكنه يظل في الأنف مستقراً، ثم يتم انسداده، استخدم وسادة إضافية بحيث يكون الجزء العلوي من الجسم أعلى قليلاً أفضل.
استنشاق البخار مهم ومفيد جداً في تخفيف انسداد الانف، تعمل الحرارة وبخار الماء على تفكيك المخاط وتنظيف الأنف مرة أخرى، قم بصب الماء الساخن في وعاء كبير (احذر من خطر الإصابة بحروق)، الآن اثنِ رأسك فوق الوعاء وضع منشفة فوق رأسك لإبقاء البخار بالداخل، ثم تنفس بعمق من خلال أنفك بينما تغلق عينيك، إذا أردت أضف براعم البابونج أو أوراق الميرمية أو الزعتر إلى الماء الساخن، بدلاً من ذلك تعتبر الزيوت العطرية بالنعناع أو الزهر مناسبة.
تكون الزيوت العطرية غير مناسبة للرضع والأطفال أو مرضى الربو، قد تسبب ضيق في التنفس، ثم شطف الأنف بالماء المالح، الماء المالح ينظف الأنف ويرطب الأغشية المخاطية، ثم صب لترًا من الماء بدرجة حرارة الجسم في وعاء، ثم ضع تسعة جرامات من الملح فيه ودعها تذوب، قم بسد فتحة الأنف واسحب السائل من خلال فتحة الأنف الأخرى، افتح الآن فتحة الأنف المغلقة سابقًا واترك الماء المالح يخرج من خلال الفتحة الأخرى، كرر العملية ثلاث مرات على كل منخر.
علاج احتقان الأنف عند الرضع والأطفال
يمكن التخلص من احتقان الأنف لدى الصغار عن طريق استخدام شفط الأنف كما يمكن إزالة المخاط اللين في أنوف الأطفال المسدودة باستخدام شفاطة أنف خاصة من الصيدلية، هناك أنواع مختلفة من شفاطات الأنف للرضع والأطفال الصغار، اسأل الصيدلي عن كيفية استخدام كل شفاطة بشكل صحيح، يمكن استعمال قطرات الأنف مع ملح الطعام حيث أن هذه القطرات لا تحتوي على أي مواد طبية، لكنها ترطب الغشاء المخاطي للأنف وتسهل التنفس عن طريق الأنف.
يمكن استعمال قطرات الأنف المزيلة للاحتقان في الحالات المستعصية حيث يصف طبيب الأطفال قطرات الأنف المزيلة للاحتقان بأنواع مختلفة أيضاً، كما يمكن رفع الجزء العلوي من الجسم بوضع منشفة أسفل فرشة الطفل بحيث يكون الرأس أعلى قليلاً، نتيجة لذلك يتدفق المخاط من الأنف بشكل أفضل إلى أسفل الحلق، زيادة نسبة الرطوبة في غرفة النوم حيث يتسبب الهواء الجاف في جفاف الأغشية المخاطية والأنسجة الرخوة في الحلق، ضع منشفة مبللة فوق الكرسي لزيادة الرطوبة في الغرفة، أو استخدم المرطب المناسب، قم أيضًا بالتهوية بانتظام.
العلاج الجراحي
استقامة الحاجز الأنفي
إذا انحرف الحاجز الأنفي بشدة، فقد يلزم إجراء عملية جراحية، الهدف من العلاج هو تدفق نفس كمية الهواء على جانبي الأنف بعد العملية، يشير الأطباء إلى هذا النوع من العلاج على أنه رأب الحاجز الأنفي، حيث يتم إجراؤه عادةً من سن 18 عامًا، لا تظهر نتيجة عملية الحاجز الأنفي على الفور يستمر انسداد الأنف بسبب التورم والمخاط والقشور لمدة تصل إلى أربعة أسابيع بعد العملية، يستغرق المصابون ما يصل إلى ثلاثة أسابيع حتى يتنفسوا بحرية مرة أخرى.
تصغير المحارة الأنفية
إذا كان التوسيع المزمن للقرينات لا يمكن علاجه بالعلاج الموضعي، فمن الضروري أحيانًا إجراء عملية المحارة الانفية، يقوم الجراح بتقليل المحارة الأنفية جراحيًا.
وأخيراً وفي نهاية المقال يمكننا القول أنه يمكن شراء غسلات الأنف الخاصة (الأوعية ذات المرفقات الأنفية الخاصة) من الصيدليات، بعض الطعام الحار الطبيعي مثل الثوم والبصل، أي شخص يحب الأطعمة الحارة ويتحملها يصل إلى الأطعمة مثل الخردل والفجل والبصل والثوم أو الزنجبيل، تساعد الزيوت الأساسية وزيوت الكبريت والخردل التي تحتويها على تنظيف الأنف من المخاط، العلاجات المنزلية لها حدودها، إذا استمرت الأعراض لفترة أطول من الوقت، ولم تتحسن أو حتى تزداد سوءًا يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
