نوم الأطفال الرضع:
جميع الأمهات يحرصن على توفير الرعاية الكاملة للأطفال الرضع، ويبذلن أقصى الجهود لكي ينام الأطفال بكل هدوء ويحصلون على عدد ساعات نوم كافيه، مع ذلك قد تقع غالبية الأمهات في العديد من الأخطاء التي تجعل الطفل الرضيع لا ينام، قد تجهل معظم الأمهات الأخطاء خلال تنويم الطفل الرضيع، لذلك في هذا المقال سوف نتحدث عن أبرز الأخطاء التي تجعل الطفل الرضيع ينام ساعات أقل في الليل.
أبرز الأخطاء التي تجعل الأطفال الرضع ينامون أقل في الليل:
1- جعل الأطفال مستيقظين لمدة أطول:
قد تعتقد معظم الأمهات أنه عند إبقاء الطفل مستيقظاً لمدة أطول هذا الأمر يساهم في جعل الطفل ينام لمدة أطول في الليل، هذا اعتقاد خاطئ حيث أنه في حال كان الطفل الرضيع متعب لا يتمكن من النوم في الليل وهذا الأمر ينعكس بشكل سلبي على نمو الطفل العقلي والجسدي.
2- هز الطفل الرضيع لكي ينام:
قد تلجأ غالبية الأمهات إلى هز الطفل الرضيع من أجل أن ينام دون وعي الأمهات في النتائج السلبية المترتبة على هذا التصرف، حيث أن الطفل لا يتمكن من النوم إلا في حال تم هزه، يجب على الأم أن تكتفي بوضع الطفل الرضيع في السرير من دون هزه.
3- اعتماد الأمهات الهدوء في البيت:
قد تعتقد غالبية الأمهات أنه في حالة توفير الهدوء في البيت ذلك يساهم بشكل كبير في جعل الطفل الرضيع ينام وهذا اعتقاد خاطئ، حيث أنه عندما يعتاد الطفل الرضيع على الهدوء في البيت يستيقظ حتى من أقل الأصوات.
4- جعل الغرفة التي ينام فيها الطفل الرضيع مضيئة:
قد تعتقد معظم الأمهات أن إبقاء غرفة الأطفال الرضع مضيئة تجعل الأطفال يشعرون بالأمان، بالتالي النوم لساعات طويلة وهذا اعتقاد خاطئ، حيث أن الأضواء لها العديد من التأثيرات السلبية من ضمن هذه التأثيرات أنها تمنع أجسام الأطفال من إنتاج الهرمونات المسؤولة عن نمو الأطفال، بالتالي لا يتمكن الطفل الرضيع من النوم المتواصل بل يكون نومه متقطع ولا يحصل على عدد ساعات نوم كافية في الليل ولا يستطيع التمييز بين الليل والنهار.
