أهمية تغذية الطفل:
العناية بغذاء الطفل من واجب كل من الوالدين وبالأخص الأم؛ لأن الغذاء يساهم في نمو جسم الطفل بشكل سليم، في حال كان غذاء طفل صحي ومتوازن يكون جسم الطفل قوي ويتمتع الطفل أيضاً بقوة عقلية؛ لأن العقل السليم في الجسم السليم، لكن هناك بعض الأهالي لا يهتمون بتغذية الأطفال ويقومون بالعديد من الأخطاء في طريقة التغذية المتبعة، مما يؤدي إلى إصابة الأطفال بالنحافة، في هذا المقال سوف نتحدث عن الأخطاء التي تؤدي إلى إصابة الأطفال بالنحافة.
ما هي الأخطاء التي تسبب نحافة الطفل؟
1- قول الأهالي عبارة أنه عندما يجوع الطفل سوف يطلب الطعام: هذه العبارة خاطئة، حيث أن الأطفال لا يقومون بطلب الطعام إلا في حال إحساس الأطفال بالجوع الشديد، لكن في المقابل ومع احساس الأطفال بالجوع الشديد وتم تخييرهم بين الأكل أو اللعب سوف يختارون اللعب، لذلك من المهم أن تقوم الأم بعرض وجبات الأكل على الأطفال في عدة أوقات، ولا تنتظر حتى يطلب الطفل الطعام؛ لأنه آخر ما يفكر فيه الأطفال هو طلب الطعام.
2- إطعام الطفل خلال قيامه بنشاط آخر: من العادات السائدة لدى الأمهات هي إطعام الطفل خلال قيامه باللعب بالكمبيوتر أو مشاهدة التلفاز، حيث أن الأمهات يعتقدن أن الأطفال سوف يتناولون كمية أكبر من الطعام في حال قيامهم باللعب، هذا اعتقاد غير صحيح، لأنه عندما تقوم الأم بإطعام الطفل خلال قيامه باللعب، لن يحترم الطفل أوقات الطعام ومع الوقت سوف ينسى موعد الوجبات.
3- عدم امتلاك الأم المهارة في إعداد الطعام: من المهم أن تكون الأم ماهرة في إعداد الطعام حتى يتمكن الطفل في الحصول على غذاء جيد، من المهم أن تعد الأم الوجبات المتنوعة، حتى يحصل الطفل على غذاء متوازن.
4- السماح للطفل اللعب في الأكل أو إحداث فوضى على طاولة الطعام: من المعتقدات الخاطئة عند بعض الأمهات أنه كلما تركت الأم طفلها يلعب بالأكل أو يحدث فوضى على طاولة السفرة، كلما التزم بأكل الطعام المخصص له، هذا اعتقاد خاطئ، لذلك من المهم أن لا تسمح الأمهات للطفل في إحداث الفوضى، المهم هو جعل الطفل يجلس في مكانه المخصص على طاولة السفرة ويركز في كل حواسه خلال الطعام.
