الرهاب الاجتماعي المعروف أيضًا باسم اضطراب القلق الاجتماعي ، هو حالة صحية عقلية معقدة تتميز بالخوف المستمر من المواقف الاجتماعية والقلق الشديد بشأن الإحراج المحتمل أو الإذلال. فيما يلي الأسباب المتعددة الأوجه للرهاب الاجتماعي ، والعوامل التي تساهم في تطوره.
ما هي أسباب الرهاب الاجتماعي
1- الاستعداد الجيني للرهاب الاجتماعي
- تشير الدلائل إلى أن الجينات تلعب دورًا مهمًا في الرهاب الاجتماعي. الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي من اضطرابات القلق هم أكثر عرضة لتطوير الرهاب الاجتماعي بأنفسهم.
- أظهرت الدراسات التي أجريت على التوائم معدل توافق أعلى في التوائم المتطابقة مقارنة بالتوائم الأخوية ، مما يشير إلى وجود مكون وراثي.
2- التأثيرات البيئية للرهاب الاجتماعي
- يمكن أن تساهم تجارب الطفولة في تطوير الرهاب الاجتماعي. قد تخلق الأحداث الصادمة أو التنمر أو أساليب الأبوة الحرجة بشكل مفرط بيئة مواتية لظهور الاضطراب.
- تقترح نظرية التعلم الاجتماعي أن الأفراد قد يكتسبون الرهاب الاجتماعي من خلال ملاحظة السلوكيات المقلقة لدى الآخرين المهمين ، مما يؤدي إلى استيعاب الاستجابات المرتبطة بالقلق.
3- العوامل العصبية الحيوية للرهاب الاجتماعي
- أظهرت دراسات تصوير الدماغ أن مناطق معينة من الدماغ ، مثل اللوزة وقشرة الفص الجبهي ، تشارك في تنظيم القلق. الأفراد الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي يظهرون نشاطًا غير طبيعي في هذه المناطق.
- تلعب الناقلات العصبية ، وخاصة السيروتونين وحمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) ، دورًا مهمًا في تنظيم القلق. تم ربط الاختلالات في هذه الناقلات العصبية بالرهاب الاجتماعي.
4- العوامل المعرفية للرهاب الاجتماعي
- تقترح النظريات المعرفية أن الأفراد الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي يميلون إلى امتلاك أنماط تفكير سلبية وتحيزات معرفية ، مثل الميل إلى تفسير الإشارات الاجتماعية الغامضة بشكل سلبي.
- يساهم التفكير الكارثي والتركيز المفرط على الذات في تطوير الرهاب الاجتماعي والحفاظ عليه.
5- التأثيرات الاجتماعية والثقافية للرهاب الاجتماعي
- يمكن أن تؤثر العوامل الثقافية على انتشار وعرض الرهاب الاجتماعي. قد تؤثر التوقعات المجتمعية والمعايير الثقافية والمواقف تجاه التفاعلات الاجتماعية على كيفية إدراك الأفراد للمواقف الاجتماعية والتعامل معها.
- يمكن للمقارنة الاجتماعية والخوف من التقييم السلبي من الآخرين المساهمة في الرهاب الاجتماعي ، لا سيما في المجتمعات التي تؤكد على الوضع الاجتماعي والتوافق.
6- الأحداث الصادمة للرهاب الاجتماعي
- يمكن أن تؤدي الأحداث المؤلمة المحددة ، مثل كوارث التحدث أمام الجمهور أو اللقاءات الاجتماعية المحرجة ، إلى إثارة أو تفاقم الرهاب الاجتماعي لدى الأفراد المعرضين للإصابة.
- يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر لمثل هذه الأحداث إلى تعزيز الخوف وتجنب المواقف الاجتماعية.
في الختام ، الرهاب الاجتماعي هو حالة صحية عقلية معقدة مع عدد لا يحصى من الأسباب المترابطة. يلعب كل من الاستعداد الوراثي والتأثيرات البيئية والعوامل العصبية الحيوية والعمليات الإدراكية والضغوط الاجتماعية والثقافية والأحداث المؤلمة دورًا في تطوير هذا الاضطراب والحفاظ عليه. يعد فهم هذه الأسباب متعددة الأوجه أمرًا حاسمًا في تطوير استراتيجيات وتدخلات وقائية فعالة لدعم الأفراد الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي.
