الغيرة هي شعورعاطفي تنافسي لدى الإنسان، أي لا يوجد أحد لا يمتلك شعور الغيرة وتختلف دوافع الغيرة من شخص لآخر، مثلاً كالغيرة التنافسية قد تجعل المرء يرغب بالسعي على شيء ليس ملكاً له، ومن أشهر أنواع الغيرة هي غيرة المرأة على زوجها، وبالتالي هناك مجموعة من الأحاسيس المختلفة، منها: الحب الزائد والشك وعدم الثقة بالنفس وبالشريك.
ما هي أسباب الغيرة عند النساء؟
من أبرز أسباب شعور النساء بالغيرة ما يلي:
- انعدام الثقة:
إنّ الثقة هي نوع من السلام الداخلي وبصورة عامة هي أمر هام في العلاقات، بحيث تُقسم إلى قسمين، وهما:
1- الثقة بالنفس:
الإحساس بالثقة بالنفس شيء ضروري لكل إنسان سواء المرأة أو الرجل، حيث إن السبب الأساسي للمرأة الغيورة من الآخرين هو عدم تقبلها لنفسها أو هناك خلل في شخصيتها، مما ينتج لديها الشعور بالخوف والتوتر وغير اكتفاء زوجها بها.
2- الثقة بالشريك:
إن فقدان الثقة خطر ينبّه الى فشل العلاقة، سواء كانت علاقة زوجية أو علاقة الأصدقاء أو علاقة الأقارب، فتعد الثقة بالشريك في العلاقة الزوجية شيء ضروري جداً فهو من أساس الاستمرارية بين الزوجين، كما أن الحب لا يمكن أن يعالج ما نتج عن قلة الثقة.
- تقصير الشريك وقلة اهتمامه:
مشاعر الحب والمودة والاهتمام تقوّي العواطف المتبادلة بين الشريكين وتُحافظ على العلاقة بينهما، ومن المؤكد أنها رغبة أساسية لتقريب قلبهما، فعندما يهتم الزوج بزوجته ويعترف بحبه القوي لها وأنه معجب بأنوثتها وشخصيتها فهذا يشعر الزوجة بالاهتمام والحب، ولكن إذا شعرت بالتقصير وعدم اهتمامه سوف تبتعد عنه وحينها تضعف العلاقة فيما بينهما. - غريزة التنافس لدى المرأة:
التنافس بين الأشخاص هي من الغرائز التي تولد مع الإنسان ليكون متميز عن غيره، حيث أن الرجال والنساء بشكلٍ عام قد يكون لديهم الشعور بالمنافسة بين زملائهم بالعمل، ولكن عند التخصيص فإن التنافس لدى النساء يكون بشكل قوي والتي تنتج عنها الغيرة وتسبب بعض الشكوك والخلافات مع أزواجهن. - عوامل نفسيّة وشخصيّة:
من أهم العوامل النفسيّة والشخصيّة التي تولد في طباع المرأة:
1- وجود الغيرة عند المرأة منذ صغرها.
2- التعرض لظروف قويّة؛ كالخيانة.
3- طبيعة شخصيّة المرأة التي قد تكون شديدة القلق والتفكير.
نصائح للتغلب على الغيرة لدى المرأة:
من أهم النصائح لتغلب المرأة على الغيرة ما يلي:
1- التروي والتمهل وعدم التوتر والتكلم مع الرجل بشأن الموقف الذي جعلها تشعر بالغيرة.
2- الاستماع إلى مبررات الرجل.
3- اختيار الوقت المناسب للشعور بالغيرة.
4- تجنب إشعار الرجل بأنه مراقب، سواء كان على مواقع التواصل الاجتماعي أو على أرض الواقع.
