التخلي عن الماضي يعني أن الشخص يدخل منطقة غير معروفة مما يجعله هذا يشعر بالضعف.
لماذا يجب التخلي عن قلق التعلق بالماضي
يخلق الناس المشاكل ويحافظون عليها؛ لأنهم يمنحونهم إحساسًا بالهوية، والخوف من فقدان هذه الهوية هو الذي يجعل الأشخاص يتمسكون بماضي مؤلم لفترة طويلة ويمنعهم من العيش في الوقت الحاضر.
قد يكون تعلم التخلي عن الماضي أمرًا صعبًا، والتخلي عن التجارب السلبية والعادات السيئة والمعتقدات الخاطئة والعلاقات غير الصحية والأشخاص أمر مهم:
1- يجب التخلي عن الماضي؛ لأنه لا يمكن للشخص تغييره، والأشخاص يقضون الكثير من وقتهم الثمين في التفكير في الماضي، مثل قول أتمنى لو كان بإمكاني محو هذا الخطأ، لماذا حدث هذا لي، أتمنى لو أنني اتخذت القرارات الخاصة في وقت سابق.
لا يمكن ببساطة العودة وتغيير الماضي، لكن يمكن اختيار عدم المعاناة الآن والتعلم منها، ويمكن التخلي عن الذات وتحمل المسؤولية عن الذات والمستقبل.
2- التخلي عن الماضي يخلق مساحة لشيء جديد عندما يتخلى الشخص عن صراعاته السابقة وأخطائه، فإن الشخص يفسح المجال لظهور شيء جديد، العالم مليء بالفرص الرائعة والمثيرة التي تنتظر من يكتشفها، ستطرق التجارب الجديدة باب الشخص عندما يسمح لنفسه بإغلاق التجارب القديمة.
3- سوف يكون الشخص أقوى فإن التخلي عن الماضي مثل صراعات الماضي والعادات القديمة والأشخاص الذين لا يخدمون مصلحة الشخص ليس بالمهمة السهلة، يتطلب الأمر أن يترك الشخص منطقة الراحة لديه وأن يدخل إلى المجهول، هذا هو السبب الذي يجعل الكثير من الأشخاص يختار الحفاظ على الوضع الراهن، لكن اختيار التخلي سيجعل الشخص أقوى وأكثر أمانًا.
4- يمكن أن يقدر الشخص نفسه أكثر فلقد شكل ماضيه ليصبح شخص مميز وفريد لما هو عليه اليوم، فإن إدراك هذا هو خطوة أولى رائعة لتقدير واحتضان الشخص لذاته ولقصته.
5- التمسك بالماضي يمكن أن يعيق الشخص من نواح كثيرة، من سلوكيات التدمير الذاتي إلى القلق أو الخوف أو الغضب، من ناحية أخرى، يعني التخلي عن الماضي الانفتاح على تجارب جديدة والسعادة.
