الخدار أو النوم القهري هو اضطراب عصبي مزمن يؤثر على قدرة الدماغ على تنظيم دورات النوم والاستيقاظ، تتميز هذه الحالة بالنعاس المفرط أثناء النهار ونوبات النوم التي لا يمكن السيطرة عليها، يمكن أن تؤثر أعراض التغفيق بشكل كبير على الحياة اليومية للفرد ، مما يؤثر على عمله وتعليمه ورفاهه بشكل عام، فيما يلي الأعراض الرئيسية لاضطراب التغفيق وآثارها.
أعراض اضطراب النوم القهري
النعاس المفرط أثناء النهار
السمة المميزة للخدار هي النعاس المفرط أثناء النهار (EDS). غالبًا ما يعاني الأفراد المصابون بالخدار من حاجة ملحة ومستمرة للنوم أثناء النهار ، بغض النظر عن مقدار النوم الذي حصلوا عليه في الليلة السابقة. قد يكافحون من أجل البقاء مستيقظين ، مما يؤدي إلى النعاس والتعب وصعوبة التركيز. يمكن أن تؤثر EDS سلبًا على الأداء الأكاديمي أو المهني ، مما يزيد من مخاطر الحوادث ويضعف التفاعلات الاجتماعية.
الجمدة
الجمدة هي أحد الأعراض المميزة الأخرى للخدار ، حيث تصيب ما يقرب من 70-80٪ من الأفراد المصابين بهذا الاضطراب. يُعرَّف بأنه فقدان مفاجئ لتوتر العضلات ، مما يؤدي إلى ضعف عضلي مؤقت أو شلل. يمكن للمحفزات العاطفية ، مثل الضحك أو الغضب أو المفاجأة ، أن تعجل من نوبات الجمدة. يمكن أن تتراوح هذه النوبات من ضعف العضلات الخفيف ، مثل تدلي الجفون أو تداخل الكلام ، إلى شلل عضلي حاد ، مما يؤدي إلى السقوط والانهيار الجسدي الكامل.
شلل النوم
غالبًا ما ينطوي الخدار على نوبات من شلل النوم ، وهو عدم القدرة المؤقتة على الحركة أو الكلام أثناء النوم أو عند الاستيقاظ. أثناء شلل النوم ، قد يعاني الأفراد من الهلوسة ، والشعور بالضغط على الصدر ، والشعور بأنهم محاصرون أو غير قادرين على التنفس. يمكن أن تكون هذه النوبات مرعبة وتؤدي إلى القلق أو الخوف من النوم.
الهلوسة
يمكن أن يصاحب الخدار أيضًا هلوسات حية تحدث أثناء حالات اليقظة والنوم الانتقالية، تحدث الهلوسة التنويمية أثناء النوم ، بينما تحدث الهلوسة التنويمية عند الاستيقاظ. يمكن أن تكون هذه الهلوسة بصرية أو سمعية أو لمسية وقد تساهم بشكل أكبر في القلق واضطراب النوم.
الخدار هو اضطراب نوم معقد يتجلى من خلال أعراض مختلفة. يؤثر النعاس المفرط أثناء النهار ، والجمدة، وشلل النوم ، والهلوسة بشكل كبير على حياة الأفراد المصابين بالخدار. يمكن أن يساعد التشخيص والإدارة السليمان ، بما في ذلك الأدوية وتعديلات نمط الحياة وأنظمة الدعم ، الأفراد على إدارة أعراضهم بفعالية وتحسين نوعية حياتهم بشكل عام.
