أعراض القلق المرتبطة باضطراب النوم القهري

اقرأ في هذا المقال


اضطراب النوم القهري (NCD) هو حالة عصبية معقدة تتميز بالتزامن مع مرض النوم القهري واضطراب الوسواس القهري (OCD). في حين أن الأعراض الأولية للأمراض غير المعدية تدور حول النعاس المفرط والسلوك القهري ، تلعب أعراض القلق دورًا مهمًا في هذا الاضطراب الفريد. فيما يلي استكشاف أعراض القلق المرتبطة بالأمراض غير المعدية وإلقاء الضوء على تأثيرها.

أعراض القلق في الأمراض غير المعدية

  • القلق العام: غالبًا ما يعاني الأفراد المصابون بالأمراض غير المعدية من حالة مستمرة من القلق والتخوف المفرطين ، والتي تمتد إلى ما بعد أعراض الخدار والوسواس القهري. يمكن أن يؤدي الخوف المستمر من نوبات النوم غير المنضبطة والأفكار المتطفلة إلى القلق المزمن ، مما يجعل من الصعب الاسترخاء أو التركيز على الأنشطة اليومية.
  • نوبات الهلع: يمكن أن تؤدي الأمراض غير المعدية إلى نوبات هلع مفاجئة ومكثفة ، تتميز بتسارع ضربات القلب ، وضيق في التنفس ، وألم في الصدر ، وشعور بالهلاك الوشيك. يمكن أن يؤدي عدم اليقين المحيط بنوبات النوم ، جنبًا إلى جنب مع الأفكار الوسواسية ، إلى تفاقم تواتر وشدة نوبات الهلع لدى الأفراد المصابين بالأمراض غير المعدية.
  • القلق الاجتماعي: قد تؤدي أعراض الأمراض غير المعدية ، مثل نوبات النوم المفاجئة والسلوكيات القهرية ، إلى العزلة الاجتماعية وصعوبات في العلاقات الشخصية. يمكن أن يساهم هذا في القلق الاجتماعي ، حيث قد يخشى الأفراد الحكم أو السخرية من الآخرين بسبب سلوكياتهم غير المتوقعة أو الحاجة إلى الالتزام بأنماط معينة.
  • القلق الوسواس القهري: غالبًا ما تظهر أعراض الوسواس القهري بالتزامن مع التغفيق في الأمراض غير المعدية ، مما يؤدي إلى أفكار وسواسية وطقوس قهرية. يمكن أن تثير هذه الهواجس القلق ، حيث قد يخشى الأفراد من العواقب السلبية إذا لم يؤدوا طقوسهم أو إذا استمرت أفكارهم المهووسة.

التأثير والإدارة: إن وجود أعراض القلق في الأمراض غير المعدية يمكن أن يضعف بشكل كبير نوعية حياة الفرد. من الأهمية بمكان أن يتبنى المتخصصون في الرعاية الصحية نهجًا شاملاً عند تشخيص الأمراض غير المعدية وعلاجها ، ومعالجة كل من مكونات الخدار والوسواس القهري ، فضلاً عن أي اضطرابات قلق متزامنة.

قد تشمل خيارات العلاج لأعراض القلق في الأمراض غير المعدية مجموعة من الأدوية ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) أو مثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs) ، والعلاج النفسي. يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الأفراد على تطوير آليات التأقلم ، وتحدي الأفكار غير المنطقية ، وتقليل مستويات القلق.

علاوة على ذلك ، يمكن لمجموعات الدعم والبرامج التعليمية أن توفر للأفراد المصابين بالأمراض غير المعدية منصة للتواصل مع الآخرين الذين يواجهون تحديات مماثلة ، وتعزيز الشعور بالمجتمع والتفاهم.

ترتبط أعراض القلق ارتباطًا وثيقًا باضطراب التغفيق القهري (NCD) ، مما يؤثر على حياة المصابين. إن التعرف على هذه الأعراض ومعالجتها جنبًا إلى جنب مع الخصائص الأساسية للأمراض غير المعدية أمر حيوي للتشخيص والعلاج الفعالين. من خلال اتباع نهج شامل يتضمن الأدوية والعلاج والدعم ، يمكن للأفراد المصابين بالأمراض غير المعدية إدارة أعراض القلق لديهم والسعي لتحسين نوعية الحياة. مزيد من البحث والوعي فيما يتعلق بالتفاعل بين القلق والأمراض غير المعدية ضرورية لتطوير التدخلات المخصصة وأنظمة الدعم.

المصدر: "The Sleep Book: How to Sleep Well Every Night" by Dr. Guy Meadows."Overcoming Insomnia and Sleep Problems: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques" by Colin A. Espie."Quiet Your Mind and Get to Sleep: Solutions to Insomnia for Those with Depression, Anxiety, or Chronic Pain" by Colleen E. Carney and Rachel Manber."The Insomnia Workbook: A Comprehensive Guide to Getting the Sleep You Need" by Stephanie A. Silberman.


شارك المقالة: