الرهاب الاجتماعي المعروف أيضًا باسم اضطراب القلق الاجتماعي ، هو حالة صحية عقلية شائعة تتميز بالخوف الشديد من المواقف الاجتماعية. في حين أن الخوف الأساسي هو نفسه ، يمكن أن يظهر الرهاب الاجتماعي بطرق مختلفة ، مما يؤدي إلى أنواع مميزة من هذا الاضطراب. يعد فهم هذه الاختلافات أمرًا ضروريًا للتعرف على التحديات التي يواجهها الأفراد ومعالجتها.
ما هي أنواع الرهاب الاجتماعي
1- الرهاب الاجتماعي المعمم
يتميز الرهاب الاجتماعي المعمم بالخوف المنتشر من المواقف الاجتماعية المختلفة. يعاني الأفراد المصابون بهذا النوع من الرهاب الاجتماعي من القلق في مجموعة واسعة من الإعدادات ، مثل الحفلات واجتماعات العمل وحتى التفاعلات اليومية. ينبع خوفهم من القلق من إذلالهم أو إحراجهم أو الحكم عليهم بشكل سلبي من قبل الآخرين. وبالتالي ، قد يتجنبون المواقف الاجتماعية تمامًا ، مما يؤدي إلى العزلة وتقليل نوعية الحياة.
2- الرهاب الاجتماعي من الأداء
الرهاب الاجتماعي من الأداء ، والمعروف أيضًا باسم القلق من الأداء ، يتمحور حول الخوف من المواقف المحددة التي تنطوي على الأداء العام أو التقييم. قد يعاني الأفراد المصابون بهذا النوع من الرهاب الاجتماعي من قلق شديد عند تقديم العروض التقديمية أو التحدث في الأماكن العامة أو المشاركة في المقابلات. يمكن أن يؤدي الخوف من التدقيق أو التقييم إلى أعراض جسدية مثل الارتعاش والتعرق وسرعة ضربات القلب. نتيجة لذلك ، قد يتجنب الأفراد المواقف المتعلقة بالأداء ، مما يؤثر على نموهم الشخصي والمهني.
3- الرهاب الاجتماعي غير الانتقائي
يشير الرهاب الاجتماعي غير الانتقائي إلى حالة يعاني فيها الأفراد من القلق في جميع المواقف الاجتماعية تقريبًا. على عكس الرهاب الاجتماعي المعمم ، لا يقتصر الخوف على نوع معين من التفاعل أو الأداء. قد يشعر الأفراد المصابون بالرهاب الاجتماعي غير الانتقائي بالقلق في المحادثات غير الرسمية أو إجراء مكالمات هاتفية أو حضور التجمعات الاجتماعية. قد يكون الدافع وراء الخوف هو عدم الثقة ، أو الخوف من الحكم ، أو المبالغة في الوعي بالذات.
الرهاب الاجتماعي يشمل أنواعًا مختلفة ، لكل منها خصائصه الفريدة وتأثيره على حياة الأفراد. إن التعرف على هذه المظاهر المختلفة أمر بالغ الأهمية للتشخيص المبكر والتشخيص المناسب والعلاج الفعال. من خلال زيادة الوعي والفهم ، يمكننا تعزيز التعاطف ، ودعم ، وتعزيز مجتمع أكثر شمولية واستيعابًا لأولئك الذين يعيشون مع الرهاب الاجتماعي.
