الموت النفسي عادة ما يكون ناجم من تجربة موقف مؤلم أو تجربة حادة للمشاعر مثل المعاناة أو العار، لكن يمكن الحصول على أنواع مختلفة من هذه الظاهرة.
أنواع الموت النفسي
1- نوع ينجم من الاعتقاد والتكييف لافتراض أن الموت نفسه سيصل عند تطبيق شرط معين، وإن الدرجة العالية من التوتر العاطفي الذي يترتب على ذلك سينتهي به الأمر إلى جعل نفسية الشخص تؤدي إلى موت واقعي، وهناك الكثير من السجلات التاريخية للشخصيات التي ماتت بهذه الطريقة.
2- يوجد نوع ينشأ أيضًا من الاعتقاد والاقتراح من جانب الشخص الذي يعاني من أن المضايقة والتوتر العاطفي الشديد سيؤدي إلى الموت، هذا هو واحد من الأسباب الأكثر انتشاراً أسباب قيل إن مثل هذه الأعمال تؤثر فقط إذا كان الشخص يؤمن بها.
3- هناك نوع آخر يظهر بسبب فصل الطفل عن أمه لفترة طويلة من الزمن، هذا الفصل ينتج قلق وكرب كبير للطفل، والذي يمكن أن يؤدي إلى انعدام الشهية وينتهي بالموت، على سبيل المثال للعديد من الأطفال الذين تم التخلي عنهم أو انفصلوا عنهم في سن مبكرة عن والديهم، والذين ينتهي بهم الطريق إلى الموت من دون سبب عضوي واضح بسبب الحرمان من المودة.
كيف يمكن تجنب الموت النفسي
1- الموت النفسي هي ظاهرة غير حتمية، لكن من الممكن عكس العملية، ينبغي أن يتم العمل أولاً على زيادة دافع ونشاط الشخص، وكذلك على إدراكه للتحكم في حياته وعلى إعادة هيكلة التصورات غير السليمة والمختلة وظيفياً، أياً كانت الحالة بين من يتعرضون لها.
2- ينبغي علاج الصدمة المؤلمة التي كانت يمكن أن تسبب هذه الظاهرة، وتحفيز الالتزام بالذات واسترجاع العادات الصحية لإضافة نشاط بشكل تدريجي حول التنشئة الاجتماعية والمشاركة المجتمعية أيضاً، قد يكون من المفيد أيضًا المساعدة في الحصول على الأهداف الحيوية للموضوع وأسباب العيش والتوجه إليها.
3- وبالمثل، يمكن أن يساعد علم الادوية النفسية على دعم زيادة الرغبة في العيش، من خلال استخدام المنشطات والمواد مثل مضادات الاكتئاب لتعزيز النشاط وتقليل السلبية.
