الرهاب الاجتماعي المعروف أيضًا باسم اضطراب القلق الاجتماعي ، هو حالة نفسية تتميز بالخوف الشديد من المواقف الاجتماعية، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على قدرة الفرد على التفاعل مع الآخرين ويؤدي إلى العديد من الأعراض العاطفية والجسدية، في حين أن أسباب الرهاب الاجتماعي معقدة ومتعددة الأوجه، فقد اكتشف الباحثون العلاقة بين نوع الشخصية وتطور أو ظهور الرهاب الاجتماعي، فيما يلي عدة نقاط رئيسية يجب وضعها في الاعتبار.
العلاقة بين نوع الشخصية والرهاب الاجتماعي
1- الانطوائية والخجل المؤثرة في الرهاب الاجتماعي
من المرجح أن يعاني الأفراد ذوو الشخصية الانطوائية من الرهاب الاجتماعي. يميل الانطوائيون إلى أن يكونوا أكثر تحفظًا وتركيزًا على الداخل ، مما يجعل التفاعلات الاجتماعية صعبة ومسببة للقلق. يمكن أن يساهم الخجل ، المرتبط غالبًا بالانطوائية ، في تطور القلق الاجتماعي أيضًا.
2- العصابية المؤثرة في الرهاب الاجتماعي
الأشخاص الذين يسجلون درجات عالية في العصابية ، وهي سمة شخصية تتميز بعدم الاستقرار العاطفي والعاطفية السلبية ، هم أكثر عرضة للإصابة بالخجل الاجتماعي، إن ميلهم لتجربة مستويات عالية من القلق والخوف والوعي الذاتي يجعل المواقف الاجتماعية مؤلمة بشكل خاص.
3- الكمالية المؤثرة في الرهاب الاجتماعي
قد يكون الأفراد ذوو الميول المثالية أكثر عرضة للإصابة بالرهاب الاجتماعي، الخوف من الحكم أو التقييم السلبي يمكن أن يخلق ضغطًا هائلاً في المواقف الاجتماعية، مما يؤدي إلى التجنب والقلق.
4- تدني احترام الذات المؤثرة في الرهاب الاجتماعي
غالبًا ما يرتبط تدني احترام الذات بالرهاب الاجتماعي، قد يخشى الأفراد الذين لديهم صورة ذاتية سلبية أو لديهم مشاعر عدم الكفاية التدقيق أو الرفض من الآخرين ، مما يؤدي إلى تفاقم قلقهم الاجتماعي.
5- النقص في المهارات الاجتماعية المؤثرة في الرهاب الاجتماعي
يمكن أن تساهم الصعوبات في المهارات الاجتماعية والحزم في تطوير الرهاب الاجتماعي، أولئك الذين يفتقرون إلى الثقة أو الكفاءة للتنقل في التفاعلات الاجتماعية قد يعانون من قلق متزايد في مثل هذه المواقف.
6- العوامل المعرفية المؤثرة في الرهاب الاجتماعي
يمكن أن تؤثر بعض التحيزات والتشوهات المعرفية على تطور الرهاب الاجتماعي والحفاظ عليه، على سبيل المثال ، غالبًا ما ينخرط الأفراد المصابون بالرهاب الاجتماعي في التقييم الذاتي السلبي ، والتهويل ، والمبالغة في تقدير احتمالية النتائج السلبية في البيئات الاجتماعية.
7- العوامل الثقافية والبيئية المؤثرة في الرهاب الاجتماعي
يمكن أن تؤثر العوامل الثقافية والبيئية على العلاقة بين نوع الشخصية والرهاب الاجتماعي، التنشئة والتوقعات المجتمعية والتجارب الصادمة السابقة يمكن أن تشكل شخصية الفرد وتساهم في تطوير الرهاب الاجتماعي.
من المهم ملاحظة أنه في حين أن نوع الشخصية قد يزيد من قابلية التعرض للرهاب الاجتماعي ، إلا أنه ليس عاملاً محددًا، يمكن أن يؤثر الرهاب الاجتماعي على الأفراد عبر مجموعة واسعة من الشخصيات، بالإضافة إلى ذلك ، فإن العلاقة بين الشخصية والرهاب الاجتماعي معقدة ومتعددة الأوجه ، مع عوامل مختلفة تتفاعل وتؤثر على بعضها البعض.
يمكن أن يساعد فهم التفاعل بين نوع الشخصية والرهاب الاجتماعي في توجيه أساليب العلاج، غالبًا ما تشتمل التدخلات العلاجية على الأساليب السلوكية المعرفية والعلاج بالتعرض والتدريب على المهارات الاجتماعية لمعالجة المشكلات الأساسية وتزويد الأفراد بالأدوات اللازمة لإدارة قلقهم الاجتماعي بشكل فعال.
