الفرق بين الدافع الداخلي والدافع الخارجي في علم النفس

نحن كبشر تحركنا رغباتنا في تحقيق أهدافنا في الحياة، وهناك مصدران يساهمان في التحرك نحو النجاح أو الفشل، والتي تتمثل في الدوافع الإنسانية الداخلية والخارجية.

الفرق بين الدافع الداخلي والدافع الخارجي من حيث التعريف في علم النفس

تعريف الدافع الداخلي

تعرف جمعية علم النفس الأمريكية الدافع الداخلي بأنه حافز للانخراط في نشاط معين ينبع من المتعة في النشاط نفسه على سبيل المثال اهتمام حقيقي بموضوع تمت دراسته، وليس بسبب أي فوائد خارجية يمكن الحصول عليها على سبيل المثال المال اعتمادات الدورة، يشار أيضًا إلى المهام التي يتم تحفيزها جوهريًا باسم المهام التلقائية، فالمهام التلقائية لديها القدرة على رفعنا إلى حالة من التدفق، وتتميز بالتفاعل العميق والتركيز النشط والشعور المشوه بالوقت.

التجربة التلقائية أو التدفق ترفع مجرى الحياة إلى مستوى مختلف، حيث يفسح الاغتراب الطريق للانخراط والتمتع يحل محل الملل والعجز يتحول إلى شعور بالسيطرة وتعمل الطاقة النفسية على تعزيز الشعور بالذات، بدلاً من الضياع في خدمة الأهداف الخارجية، عندما تكون التجربة مجزية في جوهرها فإن الحياة تكون مبررة في الحاضر بدلاً من أن تكون رهينة مكاسب مستقبلية افتراضية.

من المستحيل دراسة الدافع الذاتي دون النظر إلى البحث الذي أجراه ريتشارد رايان وإدوارد ديسي، حيث أمضى هؤلاء الباحثين عقودًا في تطوير معرفتنا حول الدوافع الذاتية والخارجية وطوروا ما يُحتمل أن يكون النظرية التحفيزية الأكثر قبولًا على نطاق واسع حتى الآن نظرية تقرير المصير، وأوضح نظرية تقرير المصير ومفهوم الدافع الداخلي لأول مرة من قبل رايان وديسي في عام 1985.

تهتم النظرية بالتفاعل بين القوى الخارجية التي تعمل على الأشخاص والدوافع والاحتياجات الجوهرية المتأصلة في الطبيعة البشرية، حيث يكمن في جوهر النظرية الدافع الفطري للناس للنمو، على غرار أعلى مستوى تحقيق ذاتي في تسلسل ماسلو الشهير للاحتياجات، ويتم تحديد هذا الدافع من خلال ثلاثة احتياجات إنسانية أساسية، فطرية، نفسية تحفز الأداء الاستقلالية والكفاءة والعلاقات الاجتماعية والشخصية.

يشير الاستقلالية إلى رغبتنا أو إرادتنا أو سيطرتنا على ما نقوم به، إنه يتضمن مقدار ما يقوله لنا متى وكيف نفعل شيئًا ما، ومدى رغبتنا في القيام بشيء ما بدلاً من الاضطرار إلى القيام به، وتتعلق الكفاءة بمدى توافق عملنا مع قدراتنا، مثل معرفتنا ومهاراتنا، نحن بحاجة إلى الشعور بالقدرة على تحقيق النتيجة المرجوة، ومع ذلك من أجل تحقيق المستوى الأمثل للمشاركة يجب ألا يكون النشاط سهلاً للغاية أيضًا.

الترابط هو مستوى الشعور بالرعاية والتواصل مع الآخرين، إنها درجة المعنى التي نستمدها من نشاط ما والشعور بالارتباط بالآخرين الذي يجلبه لنا، وإذا كان يتماشى مع هدف أكبر منا يشار أيضًا إلى الارتباط أحيانًا باسم الانتماء، لذلك إذا صادفنا مصدرًا يدعونا إلى تطوير العقل للتحفيز فسنعرف أنها تشير إلى المكونات الثلاثة الاستقلالية والانتماء والكفاءة لنظرية تقرير المصير في الدافع الداخلي.

تعريف الدافع الخارجي

بعض الناس لديهم دافع طبيعي أكثر من غيرهم ويمكن أن تتغير قوة دافعنا من يوم لآخر، نحن نختبر الدافع من مصادر مختلفة ونضطر إلى القيام بالأشياء لأسباب مفيدة ولأننا ببساطة نستمتع بفعلها، حيث يمثل الدافع الخارجي دافعنا للمشاركة مع نشاط لكسب المكافآت أو تجنب العقوبات.

بعبارة أخرى نحن مدفوعين بالقيمة الأدائية للنشاط إنها وسيلة لتحقيق غاية، فبعض الناس مدفوعين بشكل أساسي بالمكافآت الخارجية، حيث يرى الأشخاص الذين لديهم تطلعات خارجية أن الثروة المالية والجاذبية الجسدية والشهرة هي أهداف أكثر أهمية أو قيمة في حياتهم.

في حين أن الأهداف في مجالات التنمية الشخصية والمجتمع والعلاقات الاجتماعية والشخصية الهادفة تندرج في فئة التطلعات الجوهرية، والتي من المرجح أن تتنبأ بنتائج إيجابية مثل الرضا الوظيفي والرفاهية.

الفرق بين الدافع الداخلي والدافع الخارجي من حيث العوامل

عوامل الدافع الخارجي

فهمت نظريات التحفيز المبكرة عادةً الدافع كمفهوم فردي يختلف فقط في الكمية، في حين أن المعاملة الخاصة والتفضيلية كانت أول من ألقى الضوء على الأنواع المختلفة من التحفيز، تصنف المعاملة الخاصة والتفضيلية الدافع الخارجي إلى أربعة أنواع فرعية تتمثل في التنظيم الخارجي في رؤية سبب السلوك الإنساني على أنه خارجي في الغالب، أدنى مستوى من الحكم الذاتي، والدافع للامتثال على أساس المكافآت والعقوبات الخارجية.

تنظيم الانطواء في رؤية سبب السلوك الإنساني على أنه خارجي إلى حد ما، وهناك بعض الانخراط في الأنا على سبيل المثال يتأثر احترام الذات بالنتيجة، وعنصر السعي وراء التحقق من صحة أنفسنا أو من الآخرين، وعامل تحديد الهوية في رؤية سبب السلوك الإنساني داخليًا إلى حد ما.

والتقييم الواعي للمهام أو الأهداف لتحمل قيمة شخصية والشعور بالاستقلالية والإرادة، وعامل التكامل ففي أعلى مستوى من الاستقلالية ورؤية سبب السلوك على أنه داخلي وتحديد واستيعاب قيمة المهام أو الأهداف بوعي ورؤية المهام أو الأهداف متسقة مع القيم والاهتمامات الشخصية

عوامل الدافع الداخلي

إن ميزة الشعور بالدافع الداخلي لفعل شيء ما واضحة، إذن كيف يمكننا زيادة الدافع الذاتي لسلوك أو عادة جديدة نأمل في تنميتها؟ تتمثل هذه الزيادة والتقدم عن طريق التعرف بأهم العوامل للدافع الداخلي، والتي تتمثل بالحكم الذاتي من أجل تحسين مستوى استقلاليتنا على النشاط يتوجب تحديد الفرص للقيام بذلك بالطريقة التي تناسبنا بشكل أفضل.

وعامل الاختصاص فإذا كانت الأنشطة سهلة للغاية أو صعبة للغاية فهي غير جذابة وبالتالي فهي أقل تحفيزًا، حيث يمكننا تجنب ذلك من خلال تحديد الفرص لضبط مستوى صعوبة النشاط المستهدف لتتناسب مع قدرتنا.

وعامل الارتباط من أجل زيادة إحساسنا بالصلة أو الانتماء لدينا عدة خيارات حيث يمكننا متابعة النشاط المستهدف مع شخص آخر أو حتى الانضمام إلى نادٍ أو مجتمع، ويمكننا أيضًا تحديد الفرص لدعم الآخرين أو خدمة مجتمعنا في سعيهم لتنفيذ نفس النشاط مثل مشاركة خبراتنا معهم، وعامل التوافق مع القيم الشخصية حيث تظهر ظاهرة التحفيز المتكامل الفرصة لتسخير الدافع الداخلي من خلال مواءمة النشاط مع مفهوم الذات.

الدافع الجوهري مقابل الدافع الخارجي في علم النفس

في حين أن الدافع الداخلي يعتمد على الحوافز الداخلية مثل الفرح أو الاهتمامات، فإن الدافع الخارجي هو حافز خارجي للانخراط في نشاط معين، وخاصة الدافع الناشئ عن توقع العقوبة أو المكافأة مثل إكمال عمل مكروه مقابل أجر.

يمكن أن تكون الحوافز الخارجية المديح أو الدفع النقدي أو حوافز أخرى، من الناحية الواقعية عادة ما يكون الأفراد مدفوعين بمجموعة من العوامل، قد يكون بعضها مدفوعًا داخليًا إلى حد ما بينما يكون البعض الآخر أكثر تنظيمًا من الخارج، ويمكن وصف النتيجة بأنواع مختلفة من الدوافع الخارجية اعتمادًا على درجة الاستقلالية المتصورة.

يُشار إلى الدافع الذي يتم تنظيمه بالكامل خارجيًا مثل المكافآت أو العقوبة أو الطاعة أو أنماط الامتثال على أنها دافع خارجي، على طول المحور الأفقي باتجاه اليمين توجد درجة متزايدة من الاستقلالية، إذا كان الدافع في الغالب مدفوعًا من الخارج ولكن له بعض جوانب الاهتمامات الداخلية على سبيل المثال الكبرياء فإنه يُعرف باسم الدافع الداخلي، وإذا أدركنا قيمة في النشاط والأهمية الشخصية، فقد نسميها الدافع المحدد.