يقوم العديد من الأشخاص بالخلط بين الاكتئاب واضطراب كرب ما بعد الصدمة، يوجد أيضاً من يظن أنَّهما يرتبطان باضطراب واحد أو أنّه يوجد الكثير من الشبه بين أعراض كل منهما، إلّا أنّهما مختلفان بشكل تام في كل من طبيعة الاضطراب والأسباب والأعراض والعلاج.
الفرق بين كرب ما بعد الصدمة والاكتئاب
إنّ هناك فرق كبير بين كل من الاكتئاب وكرب ما بعد الصدمة، فليس هناك أي تشابه في طبيعة المرض ولا في شكل ظهوره على المريض، حتى نكون أقرب إلى الواقع فيجب أن نعرف متى بدأ المرض ولماذا، فالتوقيت الذي ظهر فيه المرض في أعلى درجات شدته، كما أنّ الأحداث التي ساعدت على استمراره، كلاهما عاملان مهمان في التشخيص والعلاج.
يمكن تصنيف كرب ما بعد الصدمة ضمن اضطرابات القلق، أي أنّه اضطراب يكون محرك أساسي له الأفكار الخاصة بالفرد عن نفسه أو عن العالم المحيط به، فهو الاضطراب الذي يحدث بعد تعرّض الفرد لصدمة، فالصدمة هنا عبارة عن حدث مفاجئ غير متوقع الحدوث، يهدد شعور الفرد بالأمان أو يصيبه بالأذى، ممّا يؤدي إلى شعور الفرد بالتهديد والخوف والقلق، تلك المشاعر التي ينتج عنها ظهور أفكار غير صحية لدى المريض، حتى يستطيع التأقلم مع الألم والتهديد اللذين تعرض لهما.
أمّا مرض الاكتئاب فهو انفعالي، يظهر نتيجة تفاعل الشخص مع الحياة بمشاعر سلبية مفرطة عن الطبيعي ولفترات طويلة، أي فهو أحد الاضطرابات المزاجية التي تصيب المشاعر في المقام الأول، فيكون الحزن واليأس والألم النفسي مشاعر سلبية تُصاحب المريض في كل مجالات حياته، تختلف أسباب الاكتئاب ولكنّها تعود لنمط التربية الذي تعرض له الفرد، كذلك قدرته على التعامل مع المشاعر السلبية المختلفة، مثل الإحباط والفشل وخيبة الأمل والشعور بالذنب والوحدة.
أعراض الاكتئاب النفسي
- ظهور اضطرابات واضحة في النوم والأكل.
- تقلّب المزاج.
- ظهور مشاعر سلبية كالإحباط والشعور بالذنب.
- لا يستطيع الشعور بالمتعة.
- يفقد التركيز خلال أداء المهام.
- الابتعاد عن المحيطين والشعور بالوحدة.
- ظهور اضطراب كرب ما بعد الصدمة.
أعراض كرب ما بعد الصدمة
- إحياء الحدث الصادم: مثل أن يتصوَّر الشخص الحدث بأكثر من شكل، ممّا يؤدي لإثارة مشاعر المريض تجاه الحدث.
- التجنب: هو أن يتجنّب أي شيء يساهم في تذكير المريض بالحدث، مثل أماكن أو أشخاص وكبت المشاعر التي ترتبط بالحدث.
- الاستثارة المفرطة: أي شيء قد يساهم في تذكير المريض بالحدث يتعامل معه بغضب مفرط، هذا العرض يكون ظاهر جداً في سلوكه، إذا تمّت مقارنته بسلوكه قبل الحدث.
