مشاهدة الأطفال وهم يستكشفون أجسادهم ويطورون المهارات الحركية هي تجربة ممتعة للآباء ومقدمي الرعاية. في وضعية الجلوس ، يمكن للأطفال الانخراط في حركات الساق المختلفة التي لا تعزز نموهم البدني فحسب ، بل توفر لهم أيضًا متعة وترفيه لا نهاية لهما.
تحريك الأرجل في وضعية الجلوس من أجل المتعة والمرح عند الطفل
- ركلات الدراجة: واحدة من أكثر حركات الساق شيوعًا للأطفال في وضعية الجلوس هي ركلة الدراجة. ما عليك سوى إمساك قدمي طفلك وتحريك أرجله برفق في حركة ركوب الدراجات. تساعد هذه الحركة على تقوية عضلات الساق وتعزز المرونة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الحركة الإيقاعية لركلة الدراجة مهدئة للأطفال ، مما يجعلها نشاطًا رائعًا للانخراط فيه قبل وقت القيلولة.
- لمسات إصبع القدم: يساعد تشجيع الأطفال على لمس أصابع قدمهم أثناء الجلوس على تعزيز توازنهم وتنسيقهم. ضع الألعاب أو الأشياء المثيرة للاهتمام بالقرب من أقدامهم ، وشجعهم برفق على الوصول إليهم. لا يقوي هذا النشاط عضلات أرجلهم فحسب ، بل يعزز أيضًا التنسيق بين اليد والعين والنمو المعرفي أثناء استكشافهم لمحيطهم.
- قدم التصفيق: تصفيق القدمين هي حركة ساق مبهجة تجلب الابتسامة لكل من الأطفال والآباء. امسك قدمي طفلك بين يديك وضمهما معًا برفق ، مما ينتج عنه صوت تصفيق. يحفز هذا النشاط عضلات الساقين والقدمين ، بينما يضيف الصوت بُعدًا سمعيًا لتجربتهم الحسية. يمكن أيضًا استخدام التصفيق الإيقاعي لتعريفهم بالموسيقى والإيقاع.
- التأرجح من جانب إلى جانب: أثناء دعم الجزء العلوي من جسم طفلك ، حرك أرجله برفق من جانب إلى آخر. تساعد هذه الحركة على تحسين قوتهم الأساسية وتوازنهم. كما يشجعهم أيضًا على تطوير وعيهم المكاني أثناء استكشافهم للحركة من جانب إلى آخر. غالبًا ما يجد الأطفال هذه الحركة مسلية وممتعة ، حيث توفر لهم التحفيز الجسدي والحسي.
إن إشراك الأطفال في حركات أرجلهم أثناء جلوسهم لا يعزز نموهم البدني فحسب ، بل يجلب الفرح والمرح في روتينهم اليومي. تعزز الأنشطة المذكورة أعلاه قوة العضلات ، والتنسيق ، والتوازن ، والتنمية المعرفية بطريقة تفاعلية ومسلية. لذلك ، في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك جالسًا مع طفلك الصغير ، حاول دمج حركات الساق هذه للحصول على تجربة ممتعة وجذابة لكليكما.
