اقرأ في هذا المقال
- ما هو تخصص الصحة واللياقة البدنية؟
- أقسام تخصص الصحة واللياقة البدنية
- شروط ومؤهلات دراسة هذا التخصص
- الخطة الدراسية لهذا التخصص
- المواد والمساقات المطلوبة لهذا المجال
- ما هي مجالات الماجستير لهذا المجال؟
- إيجابيات وسلبيات دراسة هذا التخصص
- ما هي مجالات العمل بعد التخرج؟
مع التطوّر والتكنولوجيا الذي وصل العالم له وانتشار الوعي؛ أصبح الاهتمام بالصحة الجسدية أكثر، وصار هنالك اهتمام بنوعية الغذاء وجودته ومناسبته من أجل الصحة واللياقة أيضاً، وبالإضافة لتخصّصات الرياضة المتنوّعة، هنالك تخصص الصحة واللياقة البدنية، سنتحدّث عزيزي القارئ في هذا المقال عن كل ما يهم هذا المجال.
ما هو تخصص الصحة واللياقة البدنية؟
يعنى هذا التخصّص بدراسة أهم التمارين الرياضية التي تتعلّق بصحة الجسد واللياقة، بالإضافة إلى أنّه يعنى بنوعية الغذاء والممارسات الرياضية التي تساعد على التحكّم بالوزن، ويكون دارس هذا المجال قادر على تدريب اللاعبين على التمارين المناسبة لهم، بالإضافة إلى أنّه يضمن لهم تقليل الإصابات الجسدية من خلال شرح قوانين السلامة، ومعرفة أهم إجراءات الإسعافات الأولية كذلك.
أقسام تخصص الصحة واللياقة البدنية
- تخصص الرياضة.
- تخصص الرياضة والنشاط البدني.
- تخصص الإدارة الرياضية.
- تخصص التربية الرياضية.
- تخصص الرياضة الإلكترونية.
شروط ومؤهلات دراسة هذا التخصص
- الحصول على شهادة الثانوية العامّة/ الفرع الأدبي/ الصحي/ بمعدّل جيّد.
- امتلاك مهارات رياضية أساسية.
- امتلاك ذكاء جسدي وذكاء حركي أيضاً.
الخطة الدراسية لهذا التخصص
- دراسة مدّة أربع سنوات باجتياز مواد التخصص الإجبارية والاختيارية.
- اجتياز المواد التدريبية والعملية.
- عمل مشروع التخرج.
المواد والمساقات المطلوبة لهذا المجال
- الإرشاد الرياضي.
- الصحة العامة والتحكم بالوزن.
- التدريب الرياضي الشخصي.
- تدريب الفرق الرياضية والمجموعات.
- فسيولوجيا التدريب الرياضي.
ما هي مجالات الماجستير لهذا المجال؟
- ماجستير علوم الصحة واللياقة البدنية.
- ماجستير علوم الرياضة.
- ماجستير اللياقة البدنية.
إيجابيات وسلبيات دراسة هذا التخصص
الإيجابيات هي:
- أجور عمل جيّدة.
- إمكانية العمل الحر.
- المساهمة في الإشراف على المتدرّبين، ومساعدتهم بتفادي أخطر الإصابات الرياضية.
- المحافظة على صحة الجسم واللياقة الدائمة.
السلبيات هي:
- عدم التقدير الجيد لهذا التخصص في معظم الدول، واعتباره مناسب لفئة الذكور بشكل أكثر.
- العلم لساعات طويلة في مجال التدريب الرياضي.
- الحاجة لقدرة كبيرة على الإقناع في اتبّاع قوانين السلامة والغذاء الصحي.
ما هي مجالات العمل بعد التخرج؟
- مشرف رياضي.
- العمل في صالات التدريب واللياقة البدنية.
- مرشد رياضي.
